很多男性朋友，都想在关键时刻，宗筋振奋有力，并且保持一定时长。但奈何“小弟”就是不争气，不是一触即“谢”，就是刚进洞就败。可以说米青关肆意开合，毫无固涩可言。

其实这种情况，除了和肾的封藏能力有关，还和心有关。这也是很多朋友，总认为男科问题非常难缠，原因就是忽略了治心。

那“心”又在其中扮演什么角色呢？

一：心主血脉

血液运走离不开心气的推动。宗筋想要强，必然要有足够的血液充盈。心气足，才能更好的推动血液去充盈宗筋！

二：心气充沛

心气充沛，心阴和心阳才能够相互协调，阴阳平衡，不会出现心阴虚阳亢的情况。否则容易心火亢盛，欲望大！

三：心可生血

我们吃进去的食物，经过脾胃运化生成水谷精微后，可经过心火的“化赤”作用化生为血液。

四：心主神志

心主个人意识、思维等精神活动的机能，包括夫妻生活这种项目。而且像夫妻生活属于比较激烈的神志活动，更加消耗气血。

若心气不足，时间就会短促，宗筋Min感度就提高导致完事快，而这种敏感度本质就是心气血不足的表现。

而且中医常讲：“盖精之藏制虽在肾，而精之主宰在心，故精之蓄泄无非听命于心。"，意思就是米青虽藏在肾中，但米青室开合听命于心。所以想要自由的控制米青关，不仅要从肾入手，还要治心。

【案例分析】：

周先生，35岁，从事外贸行业，常常各地奔波，婚后行事过频，逐渐出现时间问题，于是来我就诊。主诉：Min感易氵世多年，按秒计算。期间尝试过戒色、补肾壮阳，但作用不大，还经常性的破戒。

通过对周先生的进一步了解，发现精神萎靡不振，做事没耐心，性格急躁不安，睡眠较差，入睡难半夜易醒。对于房事总感觉特别的快，见色或刚进洞就倒，有时候甚至说几句话就流白。观其舌脉象发现：舌淡胖大，齿痕重，脉象细弱。

综合辨证为：心肾亏虚，米青关不涩。

于是拟方降敏汤加减：黄芪，白术，太子参，川牛膝，熟地，山药，山萸肉，茯苓，丹参，仙灵脾，薏苡仁，泽泻，蜈蚣。经过一个月恢复自我感觉海绵体坚韧度增加时间增长。

其实很多朋友在泄的那一段时间，总是感觉特别的敏感，其实这种敏感就是心中敏感，也就是一种气不足，能量不足，心马上守不住的表现。虽然你谨守其米青，但是米青已经入宫门之外。所以对于氵世，补肾必然要宁心，只有心肾两旺自然精关可守。只有心气下降于肾才可以增加米青关的硬度。

反而很多人只知道补肾不知道宁心，就会造成米青过于热从而伤心阴，导致心火旺，心火更加的往上走，更加下降不了肾，从而出现心肾不交。这也是很多朋友为什么越补越遗米青的原因。