建议中老年人：少吃白菜和豆腐，多吃这7样，养足精力过寒冬！

一、白萝卜

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二、鲈鱼

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三、茼蒿

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四、莴笋焖鸡

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五、鹌鹑蛋

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六、菜心炒牛肉

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七、黑米耳炒鸡蛋

#头条创作挑战赛##春日生活打卡季##记录我的2024#

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页面更新：2024-04-04

标签：茼蒿   莴笋   鲈鱼   炒鸡蛋   挑战赛   中老年人   寒冬   春日   白菜   牛肉   豆腐   精力   建议

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