常常会听到“坐月子”这个词语，那么什么是“坐月子”呢？坐月子指的是女性在分娩后，需要一段时间来调养身体，这段时间一般在一个月到一个半月之间，所以被称为“坐月子”。

坐月子的质量，对女人产后恢复非常重要，不少宝妈都表示自己就是没坐好月子，所以留下了很多“小毛病”。

很多宝妈在月子期间都是全程“休息”，无论是老公还是家里其他人对产妇都是百般照顾，但也有一些宝妈就没那么幸运了。

最近在网上看见了一个刚刚生产的宝妈，只见这位宝妈一脸无奈的望着床上。

这个视频一下子引发了很多网友的讨论，有很多宝妈都表示：自己坐月子时，

老公也是什么都不干，天天一躺，自己真是又无力又生气。

@兔纸兔纸你掉毛么

他就在隔壁打游戏，PS4玩得飞起。

@喵丸

老公不会带娃，月子里我一个人带娃，没睡过一个安稳觉，女强人我也吃不消啊，说多了都是泪。

@睡不够

每晚孩子他爸就睡在次卧，我和孩子睡主卧。他的理由是我不会带孩子，整夜都在哄孩子，吵得他睡不好！！天啊！难道孩子就是我一个人的？？？

@maggie

月子里我和婆婆闹点矛盾，他就数落我不懂事，几乎每天都有鸡毛蒜皮的事情要闹不开心，今天又吵架了，自己就偷偷的哭了！月子之仇不共戴天。

@今朝

身体虚弱，手指关节痛还天天让我给他煮吃的，还挑三拣四，挑肥拣瘦，我这坐月子和不坐没什么区别，还是在伺候人，根本没有被人伺候啊，医生还说多休息，怎么休息，心灰意冷，感觉月子病也跑不掉了。

@打得一手好老公

在婆媳矛盾面前，老公秉持一贯的和稀泥原则，我能怎么办，我也很绝望，整个月子全凭一口仙气吊着，哎呦喂……

@花三岁

说会给孩子洗尿布 但是等我真正坐月子的时候他就变了，孩子他高兴就逗一会，抱一会，不高兴就甩脸子，这180度大变化我着实适应不了啊~

@长安清风起

每次醒了，都是我给抱起来喂奶，喊他换个尿不湿，最起码都要一两分钟才起得来……

@FLEE.

老公完全不顾及我一个人带娃忙得措手不及，自己跟生娃前一样该玩就玩，该睡就睡，还动不动就拿“女人都要生孩子”来说事，说我事多矫情。

其实生产对于女性来说不止是身体上的改变，更是心理的改变。老公作为伴侣应该在这个阶段给予产妇支持，好好完成照顾老婆这一伟大使命。

合格宝爸必须做好这几件事！爸爸可以做什么

其实生娃对于妈妈们来说不止是身体上的痛苦，更是心理的变动。老公作为伴侣应该在这个阶段给予产妇支持，快艾特你的老公队友进来看看！

照顾好宝妈的情绪

产后激素变化，一般会使宝妈的情绪发生很大的波动，这时候的宝爸可以去多安抚一下妈妈的情绪。

为宝妈准备干净整洁的月子房

产后宝妈身体虚弱，宝宝又弱小。如果不注意卫生，很容易让产后抵抗力虚弱的老婆和小宝宝过敏甚至感染！这时候的宝爸可以在家里准备好一间干净整洁的月子房！

不要抽烟

为了孩子和全家人的健康，尽可能远离香烟，即使是在外面抽烟，烟草的有害物质也会残留在你的衣物上，给宝宝带来伤害，为了老婆和孩子，这一次就彻底戒烟吧！

化身成为月子餐大厨

宝爸应该要了解月子期间的饮食禁忌，帮助老婆辨别哪些能吃，哪些不能吃，为宝妈做好爱心月子餐，让她舒舒服服做个完美月子。