本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾

文|墨昀

编辑|墨昀

2024年，“孙俪状态”一词登上热搜。

可能是确实装束问题，也可能是孙俪状态不佳。

照片中的孙俪，眼球凸出、眼袋下垂；

疲惫状态下皮肤暗沉、法令纹严重；

不少网友惊呼，“娘娘你怎么了，不会养生过度了吧。”

在此之前，孙俪曾是娱乐圈出名的“养生达人”。

她不仅实行“每周3次轻断食”，还搞起了“食素日”，每月固定初一和十五只吃素；

更有甚者，丈夫邓超爆料，“孙老师又迷上针灸了。”

其实娱乐圈很多曾经的“养生达人”都是因养生出了“毛病”。

干瘪拉胯，饿到住院，甚至把保健品吃到肝损伤。

下面这4位“养生达人”更是把“无效养生”的病态，暴露无余！

李冰冰——意念吃饭法

“只要有壶开水，我到哪儿都能吃。”

2023年1月，李冰冰在网上发了最新动态，分享自己的“养生”方法。

视频中的李冰冰，扎着丸子头，身穿黑色卫衣，素颜地向网友展示自己的午餐。

盒子中，只有用开水泡着的，没有任何佐料的食物，几片牛肉和铺完盒底的西兰花。

这样人看着就没食欲的饭菜，李冰冰却吃得津津有味。

并且一边吃，一边向镜头炫耀，“我这个，可是全世界最健康的饭。”

这时，她的助理拿着薯片，故意问她“吃吗？”

李冰冰也只是扫一眼，又将视线投到自己的饭中，并说道“我可是用精神吃饭的。”

视频一发，就引发无数网友热议。

不少网友表示“会得抑郁症吧。”

此前还有不少明星立“狂吃不胖”人设，而李冰冰的“养生秘籍”，也让一众网友反应过来；

更有网友留言“这才是真实的女明星食谱吧。”

但李冰冰本人表示，自己已经坚持这样的食谱十几年了，是最有益于人的吃法。

然而，在此视频中，网友却发现李冰冰并不像自己所说的是那样健康；

不仅眼袋下垂，甚至法令纹也是深得严重，就连丸子头都救不了她的精气神。

而在此之前，李冰冰本人也曾发文，自己的身体已经出现了严重问题；

“眼睛疼、乏力、怕冷，甚至一度失眠。”

可见，这种“无效养生”对人的损害是巨大的，长此以往更是会危及生命。

李冰冰的病态“养生”方式，真是不敢苟同。

颖儿——一天一粒老干妈

“我每天只吃一粒老干妈，尝个味就行。”

2014年，颖儿在《天天向上》的节目中，曾透露过自己的独家“养生秘笈”。

她表示自己为了追求好身材，可以坚持一个月不吃饭，就靠老干妈充饥。

从视频中，她的“养生效果”也看似极为显著，重获好身材。

要知道，此前颖儿还因在电视剧，《千山暮雪》中的造型被吐槽；

不少观众都表示，“男主角挺帅的，就是女主角太胖了。”

网友更是将颖儿评为“最胖女主角”。

或许就是因为这些留言，让颖儿下定决心开始追求极致“养生法”。

她开始绝食不吃饭，饿了就舔口老干妈，或者是一小片柚子。

这样坚持了几个月后，再出现在大众面前，颖儿已经暴瘦40斤。

“养生”成功的颖儿，丢掉了昔日的婴儿肥，人也漂亮不少。

不少网友求颖儿的分享“养生方法”，而后就有了颖儿在节目中大方公布食谱。

然而，就在网友准备效仿颖儿的方式，也获得苗条身材时；

他们却发现，颖儿状态不对了。

2021年，颖儿参加红毯活动的生图曝光。

照片中的她，不仅胸前的一排骨头清晰可见，脸色蜡黄，人也肉眼可见得没精神。

此时的“干瘪”身材，更是与她追求的好身材毫不沾边，显然一副“用力过猛”的样子。

如今的她不仅看着毫无美感，还已显病态，“无效养生”真是害人不浅。

吴昕——一口五种保健品

“养生养到肝损伤。”

主持人吴昕也是一个积极的“养生达人”。

早在《快乐大本营》时期，杜海涛就透露：“昕姐现在天天养生。”

吴昕曾说过自己的生活态度，“能躺着决不坐着。”

而在综艺《我家那闺女》中，吴昕的“无效养生”更是暴露无遗。

在节目中，开启养生时间的吴昕，直接掏出自己多种保健品和昂贵的高科技产品；

她直接将保健品当饭吃，鱼油、甘草片、阿胶、胶原蛋白、美白口服液等统统往嘴里塞。

本以为吴昕吃完保健品，就要开始休息了。

然而镜头一转，她又从犄角旮旯拿出足浴包，开启了自己的第二轮养生。

网友看到这，也不禁赞叹吴昕是“养生小能手”。

还有不少网友留言，“求分享足浴包链接。”

本以为这般努力，吴昕的身体状况一定能保持得很好。

然而，让众人没想到的是，吴昕自爆，自己已经到了肝损伤的地步了。

“是药三分毒。”过量的保健品对人的影响依旧不容小觑。

如今的她，不仅没有收获健康，还深受病痛的折磨。

疾病带给她的是暴瘦、两眼无神、四肢乏力、嗜睡。

吴昕也实现了自己曾经的人生理想，只是不知道因为疾病导致的“躺着”，她是否快乐。

小陶虹——开启素食之窗

“它愿意被你吃掉吗？”

面对记者的采访，陶虹展开了自己的灵魂拷问；

她询问镜头前的网友忍心吃荤吗？

而后，她更是在社交账号上发文，希望网友能受自己的影响，开启素食之窗。

然而，网友对此毫不买账；

“植物难道不可怜吗，你为什么吃它？”

“请管好你自己。”诸如此类，开始声讨陶虹。

在此之前，陶虹就是一个坚定的素食主义者，同时还是一个对养生颇有心得的“养生达人”；

而且她不仅要求自己要“养生”，还带着一众好友追求健康的生活方式。

更有甚者，还有视频显示，她给邓超在车上来了个“针灸疗法”。

还有不少圈内好友控诉，陶虹动不动就给身边人来一针。

本就因宣扬“素食主义”，被无数网友诟病的陶虹，此后更是引来无数恶评。

但作为“养生达人”的陶虹，对自己的要求也不只是食素、针灸。

甚至她还一度从“食素”变成了“辟谷”，逐渐开始走极端地追求“少女感”。

然而，她多年的养生，效果并不明显，甚至还成了损害身体的利器。

2022年，有媒体发布《烈日之寒》最新路透，陶虹的状态引发网友热议。

可能是拍戏劳累导致的；

照片中的她眼窝凹陷、法令纹严重，脸色蜡黄，整个人充满了岁月的痕迹。

但如今已经50岁的陶虹，也不可能是一副少女姿态；

只是，在与丈夫徐峥的合照中，观众发现徐峥的状态居然更胜一筹。

由此力证，陶虹的养生方法显然也是“无效养生”，而她的“养生方式”更让人无力吐槽。

结语

明星所谓的“养生”有很多假养生，它不仅不会让人保持“少女感”；

还会在此种“无效养生”的影响下，变得干瘪拉垮，甚至是显露病态。

不管做什么，凡事都应该有个度，切不可操之过急，留得晚年生活苦不堪言。

（免责声明：文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。）

信息来源：

【1】《我家那闺女》

【2】《快乐大本营》

【3】《央视锐评，爱吃啥吃啥》