长期睡前玩手机会付出什么代价

男子常熬夜致眼睛成80岁状态引发关注。很多人习惯睡前玩手机，甚至是关灯后仍在玩手机。但是这会存在至少5个危害：①损伤眼睛黄斑区；②影响脊柱健康；③影响睡眠质量；④影响大脑健康；⑤导致情绪障碍。（健康时报）

来源：中国青年报

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页面更新：2024-03-26

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