手上两个养肝穴，没事揉一揉，养肝清热还降火

大家好，我是张医生。今天我要给大家介绍两个手上的养肝穴位，合谷穴和二间穴。经常揉按这些穴位，可以帮助我们养肝清热、降火，保持身体健康。

合谷穴位于我们手掌虎口处，是养肝的重要穴位之一。经常揉按合谷穴可以促进身体新陈代谢，调理肝血不足，尤其适用于肝郁气滞、气郁化火以及肝火旺盛的人群。如果你有口干口苦、心烦易怒、眼干眼红、耳鸣、两肋胀痛等症状，可以多按揉合谷穴，帮助缓解不适。

另一个养肝穴位是二间穴，位于我们的食指根部。坚持按压二间穴可以帮助清热解毒、清肝降火，对于脾气急躁、容易发怒、情绪不稳定的人群都有很好的帮助。

平时可以多揉按这些穴位，保护我们的肝脏健康。同时也要注意保持心情愉悦，避免过度劳累，保持充足的睡眠，这样才能更好地养护肝脏。