甘肃美女习武30年登上央视，看呆老外，800w网友点赞：文化自信！

文 | 桑代克的猹

编辑 | 桑代克的猹

——前言——

唐刀、红缨枪、流星锤、越王剑、软鞭、寒冰斧峨眉刺，劈挂拳、洪家铁线拳、十二路谭腿。

谁敢相信，这些兵器拳法竟被一个身材娇小，还长着张“娃娃脸”的姑娘耍的虎虎生风，精彩绝伦。

她就是出生在武术世家的张含亮，而她练习武术已经有30年之久。

她每发出一段视频，都能引起全网的血雨腥风，甚至就连老外纷纷跑来中国拜师求艺。

那么，这样一个被“全网膜拜的女侠”究竟是如何走上“练武”的这条路的呢？

在她的背后又隐藏着哪些不为人知的秘密？

——功夫美女——

2019年一段只有十几秒的视频引起了全网的热议。

视频里，身穿红衣的张含亮正在打着一套行云流水的拳法，一开一合全是力量的美感，发出来的短短几分钟里，就已经吸引了上万名网友的转发点赞，大家都被这则视频深深吸引，感受到了来自中国武术的魅力。

在2021年，一则名为《戴上耳机别眨眼》的四分钟长视频横空出世，视频里的张含亮从打拳开始，之后顺着音乐的变化她手中的武器也发生了变化，长刀、弓箭、狼牙棒，几乎每一种都被她耍的虎虎生风。

视频发出之后瞬间火遍全网，而张含亮也彻底在网络上爆红。

当然，成名之后的张含亮很快就遭到了不少网友的质疑，这样一个娃娃脸的女孩可以说她的长相和武术完全不匹配。

在看到网友们的评论之后，张含亮很快就又更新了视频，新的视频了，她一身黑衣，双臂肌肉充满了力量，直视着面前的砖头。

她扎下马步，然后举起自己的一只拳头，一收一放之间，两块板砖啪嗒就碎成了两半。

之后的她又耍起了比她还要高的斩马刀，两米二的刀在她的手中似乎生出了灵魂，灵动有力。

在此之后，张含亮彻底火遍全网，她用自己的武术给大家带来了一场精彩的表演，让大家透过她看到了小说中的武侠，而她也被网友们誉为了“最美侠女”。

成名之后，张含亮甚至接到了来自央视的国庆晚会的邀请，和著名武打演员赵文卓同台竞技，她刀枪剑戟无所不能，一柄长枪耍弄的虎虎生风，好不威风。

——习武世家——

张含亮出生在甘肃的农村，她的家族是一个武术世家，父亲是武术大师更是中医圣手，几位哥哥也都是中华武坛中的名人。

在家庭环境的耳濡目染之下，张含亮从小就对武术有非常大的兴趣。

她的父亲和哥哥们也并不觉得她喜欢武术有什么不对，在他们看来，自己的女儿（妹妹）本就该和家里其他人一样，也成为一个武术大师。

所以她从小就学着哥哥们的样子，每天早早起床运动，在父亲的指导下一点点锻炼身体，然后一步步接触、了解武术。

令张父感到惊喜的是，张含亮在武术方面竟有极高的天赋，每次教给她的招式一学就会，并且动作十分标准规范，仿佛就是为了武术而生的一般。

因为那时的张含亮年纪还小，所以张父也只会教给她一些武术的基本功，例如扎马步，练拳脚之类的。

因为他明白，比起武术，更重要的是孩子要上学学习文化知识。

所以在张含亮8岁的时候，她的父亲把她送去了专业的武术学校学习，希望她可以在这里除了学习武术之外，还能接受更多的知识。

在武术学校里的生活是张含亮记忆中最难忘的时刻，在这里，她几乎没有休息的时间，除了上课就是要做各种训练，每天筋疲力竭还要继续在操场上跑步。

每天她在早上五点就会起床，然后开始自己的20公里慢跑，无论是春夏秋冬还是酷暑严寒她都坚持着。

在这样坚持不懈的训练下，张含亮的身体越来越健康，体力也越来越好，她也渐渐习惯并且适应了这样的训练强度。

在此之后，教练们也根据张含亮的情况一点点增添她的训练量，虽然艰辛，但是张含亮也从来没有叫过一声苦，她用自己的坚持换来了自己的成绩，更换来了证明自己的机会。

在张含亮十岁的那一年，年纪尚小的她已经打败了不少学长，成为了青年组中的佼佼者。

之后的她更是在学校的武术比赛上打败了不少人，在多个项目中都拿到了第一名的好成绩。

13岁时，张含亮在老师的陪伴下，参加了甘肃省女子剑术比赛，她的功夫扎实，顺利的拿到了自己人生中的第一个省级比赛冠军奖杯，也彻底打响了自己武术少女的名号。

之后的她也没有停止自己的脚步，在学习武术的同时也在努力学习文化只是，在她16岁的那一年，就已经以十分优秀的成绩被当地的政法大学录取了。

之后，她继续着自己武术和文化的学习，在17岁的时候参加了全国范围的武术比赛，并且一路过五关斩六将，杀出重围，拿到了女子组击剑和枪术的双冠军。

她的实力得到了所有人的认可，她是一个当之无愧的武术奇才。

——全面发展——

说起来有趣，张含亮所读的大学专业是英语，一个看起来就很安静的文科专业，怎么看似乎都和武术沾不上边。

再加上她的身材比较娇小，所以最开始无论是老师们还是同学们是都不信她会武术这件事的。

这样的烦恼一直延续到了毕业工作。

张含亮在大学毕业的时候认为自己的所见所得还远远不够，所以在父母的建议下选择了读研，她考取了西安体育学院武术专业的硕士研究生，在这里继续自己的求学之路。

在毕业之后，她选择了回到自己的老家，在甘肃天水师范担任老师。

她所应聘的是体育老师的职务，但是这样娇小的身躯，也实在是让无论老师还是同学们都感到不敢相信。

她第一次去上课的时候，班上的同学们还以为她是哪个新来的学生，实在是无法把这个娃娃脸的女孩和体育老师划上等号。

但是随着张含亮使出自己的“真功夫”，学生们这才算是心服口服，认可了她这个老师。

可是张含亮可不会对这些学生手软，她对待课程十分严肃，有一套独属于自己坚持的准则。

她告诉学生们，体育课不是给他们自由散漫的时间，而应该是帮助他们强健自身体魄的时候。

在她的课上，她会一点点传授给学生们武术知识，虽然她的课程严肃并且还忙碌，但是就因为可以学到真东西，她的武术课很快就成了学校里的大热门课程，学生们都必须要抓住机会才能抢到她的课。

张含亮把自己的武术文化传播给了学校里的学生们，让大家都点燃了对武术的热情。

而她也成为了传播武术文化的那棵大树，给这些学生的心中都种下了一颗中华武术的种子。

之后的她还收到了来自俄罗斯空手道协会的邀请，带着中华武术离开国内，去往国际的舞台上展示自我。

——传承文化——

2019年，为了更好的传播武术文化，张含亮决定记录下自己的武术视频，并且发到网上给大家分享。

她给自己的账号起名“含亮老师”，然后开始更新一些武术基础课程的教学。

当然，在此期间张含亮也会发布一些精彩的炫技视频，增加自己账号的活跃度和人气。

视频里的张含亮身着一袭白衣，双目有神，脚步稳健的打着八极拳，一招一式，大开大合，是女性美与力量美的完美融合，无数网友观看都忍不住为她惊呼喝彩。

在得知网友们喜好之后，含亮老师的账号就成为了张含亮最大的舞台。

她会在账号里更新自己舞弄各种兵器的视频，刀枪棍棒样样精通，每一种武器在她的手中就仿佛拥有了生命一般，这些冷兵器焕发出了与平常不同的魅力，让网友们都忍不住惊呼：简直是帅呆了！

在张含亮的视频中，她有时候也会用一些特效来让视频更加精彩，和那些尴尬粗糙的特效不同，张含亮的视频里力量感十足，每一次的特效都是下到好处的表现，完全不会有粗制滥造的感觉。

而特效的加持，也让她的视频变得更加精彩有魅力，甚至让人真的相信那些出现在小说漫画里的武术招式，或许在现实中也能成真。

之后的她也清楚了网友们的喜好，所以后续的视频里也常常会有纯粹展示武术力量的视频让大家欣赏。

而网友们也都因为些视频纷纷关注了她，在网友们看来，她就是生活在现代的武林高手，更是因为她，自己才能更加了解和认识武术这项我们传承了千百年之久的神秘运动。

而大家，也因为她的视频了解了武术文化，她则是被无数网友们认可的“中国侠女”。

——结语——

如今的张含亮，依旧活跃在网络上，用自己的力量分享武术的精妙绝伦。

在她看来，武术是自己的毕生追求，能够把武术文化发扬光大，就是自己做的最有意义的事情。