屏幕时间对孩子有什么影响？新研究提醒父母可以这么做→

作者：Taren Sanders & Chris Lonsdale

随着儿童生活里出现越来越多的屏幕时间，家长们需要最佳信息来帮助他们做决定。通过整理该领域的所有元分析证据，我们希望能够为父母们提供这方面的证据。

问题何在

《柳叶刀》2019年发表的一篇社论[1]指出：“我们对快速变化的数字环境所带来的益处、危害和风险认识不足。”事实上，同年一篇《自然》社论[2]描述屏幕时间问题是“我们时代的一个界定性问题。”过去围绕屏幕时间的问题集中在儿童接触屏幕的有限途径：多少才算太多？他们看的电影电视内容有关系吗？而如今，媒体的类型、形式和数量几乎有无限之广，使得这一代的父母难以做决定。我们希望能够为父母和其他决策者一次提供所有证据，使他们能衡量风险和收益。

快速发展的领域

我们进行了一次伞形综述，系统搜索了此前研究者综合一些形式屏幕时间和一些结局进行研究的元分析。为了简化元分析的比较，我们将所有这些发现转换成通用指标，并在可行情况下计算了元分析，确保方法一致。我们将解释集中在有足够样本量、无明显发表偏倚的元分析上。

我们发现，重要的是互动的性质。很明确，数字平台可用于改变儿童行为。这些改变可以是有益的，例如提供干预、改变教育结果（图1）。但数字平台也可能带来坏处。社交媒体是一个明显的例子：我们不断发现，社交媒体与抑郁、冒险等有害结果有关，没有发现元分析提示其益处。这些发现与美国医疗总监的建议基本一致，但这一建议提出了一些获益的例子（如社交联系）[3]。

图1：屏幕暴露与学习结果的关联。符合统计确定性标准，与学习结果相关的12个独特效应大小的森林图。研究结果以相关系数（双侧）表示，置信区间为95%和99%。© 2023, Sanders, T. et al.

对于其他形式的屏幕时间，我们识别出了可能最小化损害的方式。例如，看电视与学习结果较差有关。但“共同观看”（父母或其他照料者与孩子一起看）与识字结果有积极相关。电子游戏也是一例：一般而言电子游戏与学习结果负相关，但教育类电子游戏与学习动机和算数结果正相关。看起来这不仅与孩子做什么有关，也与他们如何做有关。

影响

大致上，我们观察到，将许多屏幕相关活动混合在一起（即一般屏幕时间），常会发现有害相关，但以更细致的方法分析接触情况，则会展现出远为复杂的景象。我们认为，这一更细致的方法是正确的，也是决策者如父母和政策制定者应考虑的方法。

我们的方法和该领域都有一些局限。我们特地选择了一种高层次的方法——试图获取该领域“全貌”。这个目标实现了；但这意味着我们未能探索这些关联的机制，而这可能因接触和结果而不同。我们还注意到大部分证据来自小规模的观察性研究，少有实验证据。亟需更大、更高质量的研究来拓展我们的了解。

我们希望随着新证据的出现能够更新这一综述，并将之用于指导决策者评估屏幕时间的选择。

Taren Sanders & Chris Lonsdale，澳大利亚，新南威尔士，澳大利亚天主教大学。

相关论文：An umbrella review of the benefits and risks associated with youths’ interactions with electronic screens

专家观点

“Sanders等人的这篇文章是对儿童和青少年屏幕互动益处和风险相关文献的综述，这是个值得关注的热议话题，有重要的社会和政治影响。因此，当前研究可以确定地为政策和社会提供提供信息、产生影响。此外，它提供的证据与一些更常见的极端观点相反。”

——Gonzalo Arrondo，西班牙潘普洛纳，纳瓦拉大学。

论文背后的故事

我们开始这个项目的时候，以为我们会描述几十个元分析。但我们找到了200余篇。每次我们更新搜索，这些综述的发表速度似乎都没完没了地加快。我们最近一次更新搜索涵盖了28个月，增加了101篇符合条件的元分析——几乎是最终论文中总数的一半。虽然这确实把我们的工作变困难了，但也很明显，屏幕时间是一个涵盖广泛领域、许多人深为关注的主题。

——T.S. & C.L.

编辑的话

“这篇综述探讨了一个热门话题的大量证据：屏幕使用是否与儿童和青少年健康结局有关。结果表明没有直接的关联；相反，影响的方向可能取决于使用屏幕的类型和结果的类型。我们希望这能引起读者的广泛兴趣。”

——《自然-人类行为》编辑团队。

参考文献：

1.The Lancet. Social media, screen time, and young people’s mental health. Lancet 393, 611 (2019).An editorial that summarizes the state of the field for screen time and mental health.

2.Screen time: how much is too much? Nature 565, 265–266 (2019).An editorial summarizing some of the weaknesses in screen time research.

3.United States Surgeon General. Social media and youth mental health.hhs.gov,https://www.hhs.gov/surgeongeneral/priorities/youth-mental-health/social-media/index.html (2023).Recent advice from the US Surgeon General regarding young people’s engagement with social media.

原文以Weighing the risks and benefits of screen time for children标题发表在2024年2月26日《自然-人类行为》的Research Briefing上

© Nature Human Behaviour

doi：10.1038/s41562-023-01713-7

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