比“发腮脸”更可怕的是“苦相脸”，显老又显凶，很多明星也遭殃

最影响颜值的名单更新啦～位列前茅的不再是“发腮脸”，而是“苦相脸”！都说“相由心生”，但放在“苦相脸”上却并不那么准确，如果有得选，谁想天生一脸苦相呢？

发腮只是让脸颊变宽、留白增多，但“苦相脸”哪怕符合标准的三庭五眼，也会因面中凹陷、覆舟唇等颜值bug显老显凶，遭殃的人实在太多！

<第一章>发腮脸VS苦相脸，其实后者更毁颜值

总说苦相脸比发腮脸更拉低颜值？来看这组对比就知道了：发腮主要集中在中老年，表现多为下颌骨变宽。“天仙”刘亦菲发腮前仙气，发腮后贵气，颜值并无大变化。

再看一直苦相的蓝盈莹，出演《甄嬛传》中的浣碧时才20出头，一脸苦相却让她饱经沧桑得宛如30多岁，明星都遭殃的苦相脸，普通人又如何能幸免？

更何况，对面中扁平、骨感＜肉感的中国人而言，“脸发腮”反而更给颜值加分。靠优雅美出圈的何超琼、孟晚舟等人就是最好的例子。

她们的两腮轻微发福后，面部留白虽增多，却也使面部轮廓更饱满，配合本就周正的五官，长相和气质都更大气，简直是“人间富贵花”！

<第二章>显老显凶的“苦相脸”往往有这些特征

特征一、面中凹陷明显，美女感瞬间打折

那么苦相脸究竟长什么样？“扁平凹陷的面中”是苦相脸的最大特征，往往额头扁平、山根低、鼻基底凹陷，并伴随着轻微的凸嘴。

相反，像贵气或亲和力较强的长相面中就饱满立体，额头浑圆、鼻梁高挺或鼻头圆润。这样的贵气长相自然也比苦相脸耐老得多～

特征二、覆舟唇、下垂眼、眉头紧，五官不明媚

苦相脸整体也会给人精气神很差、沧桑疲惫的感觉。整体五官线条走势都向下，如下垂的眼角、八字眉、嘴角下垂的覆舟唇等。

如果两眼间距过窄、眉头紧，或习惯性的皱眉也会导致苦相脸。但也别太担心，苦相脸的五官用合适的化妆手段就能改善～

特征三、大眼袋、木偶纹，面部沟壑感太强

此外，“疲惫感”也是苦相脸容易显老显凶的“元凶”之一。过于明显的面部沟壑感就是苦相脸疲惫感的来源。

额头皱纹多、眼周纹明显、大眼袋、木偶纹突出，都是苦相脸的特征。胶原蛋白的流失、长期作息失调、年龄增长都易后天变成“苦相脸”。

>>盘点那些“苦相脸”美人，清冷气质是关键

虽然苦相脸比发腮脸更易显老显凶，但也有“柳暗花明又一村”的时候。悄悄告诉姐妹们：苦相脸也有不少美人～

我见犹怜、梨花带雨的清冷美人中森明菜，清冷与妩媚并存的古风美人郭珍霓都是苦相脸。观察这些苦相脸美人，就会发现她们都有一个共同特征——清冷气质！

>>和“苦相美人”的第二个差距：是否有立体鼻

除了气质上的差距，苦相脸美不美，还得看鼻子立不立体。蓝盈莹和李沁都为苦相脸，但李沁更精致、气质，就是因为后者有更高挺的鼻子。

立体的鼻子能弥补苦相脸面中凹陷扁平的缺陷，将“苦相”化为“清冷倔强”。若鼻子不高挺，苦相脸配上厚唇、圆鼻头、圆眼也会更少女可爱。

>>和“苦相美人”的第三个差距:面部肉感强弱

面部肉感的强弱也会影响苦相脸的美貌。看奚梦瑶前后的变化就知道了:模特时期的奚梦瑶骨感＞肉感，两颊凹陷、颧骨清晰可见，更显凶！

婚后的奚梦瑶脸型变圆润流畅，面部肉感增多，面中也“蓬”起来了，贵气感更甚。看来，适当增加肉感也是苦相脸的变美途径之一～

[方面一]做好表情管理，改善苦相脸的一脸愁容

苦相脸和清冷破碎感美人之间差的不仅是气质、立体五官和面部适中的肉感，还有正确的变美方式！

做好表情管理，是普通人最易做到的改善苦相脸的方式。先松开紧皱的眉头；通过眼神训练让眼神更聚焦；用得体的微笑代替皱眉撇嘴。

[方面二]根据五官特征找准风格，拒绝硬凹甜妹

类型①.低颧骨、宽眼距，更适合倔强少女风

还得找对自己适合的风格。大部分苦相脸都不适合硬凹甜妹造型。如果是低颧骨、宽眼距的苦相脸，就学任敏走倔强少女风。

选深色系简约短发，化淡妆，眉毛适当增加锋利感，突出面部的倔强感。多穿直线感、偏硬挺的少年感、中性风服装，如衬衫、西装等，拒绝空气刘海、麻花辫等太甜美的妆造！

类型②.高颧骨、长眼睛，更适合清冷贵气风

当然，苦相脸也有偏成熟型的长相。清冷贵气美人的代表中森明菜、李沁都是这类长相。她们颧骨偏高、眼距适中但眼睛偏细长。

这类苦相脸一定要用白皙干净的底妆，深色系眼妆+细长的眉毛、眉毛或眼线搭配裸色、素色唇妆，穿纯色简约但质感高级的服装，矜贵清冷～

[方面三]通用版“苦相脸”变美方式，轻松逆袭

Method1.利用化妆填充面中，提升五官立体度

苦相脸变美的方式也不止一种，还有“通用版”苦相脸的变美方案！最值得一提的方式当然是——化妆。

苦相脸化妆的重点要放在高光填充面中、修容增加五官立体度上。额头、太阳穴、鼻梁、眼下、面中、鼻基底、嘴角都是重点提亮位置。先用膏状，再用粉状高光增加自然感最持久有效～

Method2.穿搭注重露肤度，多使用简洁的线条

在穿搭上，适当提升穿搭的露肤度，增加线条和配色的简洁感也能提升苦相脸的美貌值。长款宽松、有垂感或飘逸感的服装自带气质buff。

将露肤度尽量放在纤细的脖领、肩部或手臂比大面积露腿更高级。配合蓝调红、清冷灰等冷色系单品，苦相脸也可以是悲悯众生的“神女相”！

Method3.苦相脸更要管好仪态，拒绝邋遢体态

都说自信是最好的武器，做好仪态管理、表情和动作举止更大方自信能从根本上改变苦相脸的沧桑老气。

苦相脸+含胸驼背、目光闪躲的小家子仪态，气质更畏畏缩缩。苦相脸的蓝盈莹昂首挺胸、收紧腰腹、挺直肩背的优雅仪态，得体微笑，举止落落大方，可比在《甄嬛传》中的拘谨气质多了～

发腮只是岁月留下的足迹，覆舟唇、下垂眼的苦相脸却是挡在美貌和气质路上的“拦路石”，明星都在上面踩了大雷，咱们更不能掉以轻心！

但“苦相脸”也并非难以逾越的大山，做好表情和仪态管理，用化妆提亮面中、修饰五官，穿衣再高级简约一些、配色再清冷大气一点，苦相脸也能出气质美人～