普通大众在挑选衣物时，往往会从基础款式入手，其中，衬衫无疑是最常见的选择，如今，五六十岁的女性们也开始注重穿搭，如何通过服饰展现自身的优雅与气质。在衬衫的选择上，我们有“3穿3不穿”的技巧，能够让你的穿着既得体又显高级，充满洋气感，还不赶紧来看看？

一、穿衬衫的时候，可得牢记“3穿3不穿”

no1.不穿太薄太软的廉价感衬衫，穿质感硬挺不粗糙的高级衬衫

如果你想看起来更加高级，那么材质上佳的衬衫可能是你的最佳选择。而不是选择那些材质太薄、太软、看起来带有廉价感的衬衫，因为这些衬衫不仅质量较差，在触感上也可能不尽如人意。

优质衬衫通常采用纯棉或其他高质量面料制成，这些面料不仅透气性好，而且吸湿性强，能够保持干爽舒适。此外，高品质的衬衫通常注重细节处理，如精致的缝纫和优雅的领口设计。这些细节不仅可以提升衬衫的整体外观，而且还可以增强其品质感。相反，廉价的衬衫往往在细节处理上比较粗糙，这可能会影响你的整体形象和舒适度。

no2.不穿花色太老土的花衬衫，选经典纯色衬衫

在选择衬衫时，颜色和图案也是重要的考虑因素。避免选择过于花哨或过于单调的颜色和图案，而是选择那些能够突出你的个性和气质的颜色和图案。

底色最好以黑色、白色、米色或者深蓝色这些经典色系为主，降低出错的可能性，更添优雅知性。如果花色老土，带有年龄感，穿上是很难提升你的气质的哦~

no3.不穿太贴身的衬衫，穿宽松适度的衬衫

当我们选择日常穿搭的服装时，舒适度是考虑的关键因素之一，不穿太贴身的衬衫可以为你的形象增添一份自然感和轻松感。在衬衫的挑选上，尽量选择那些有宽松剪裁和柔软质地的款式，这样不仅能使你的穿着更为舒适，还可以为整体造型带来一份休闲而时尚的氛围。

不过，选择不贴身的衬衫并不意味着你可以随意搭配，确保它与你的体型相匹配，才能真正发挥出其独特魅力。

二、观察中年女性的衬衫搭配，总结了这些套路

<01>根据你的身材选择是否塞衣角

tips①.有小肚子--不塞衣角，用衬衫挡住肚腩

衬衫是否塞衣角确实是个值得探讨的话题，如果你选择塞衣角，那么肚腩可能会暴露出来，这可能会影响你的整体形象，因此更建议你选择宽松衬衫，不塞衣角，借助衣摆挡住你的腹部，它可以有效地遮挡住你的肚腩，避免暴露身材bug。

tips②.比例不佳，使用塞裤腰的方式拉高腰线

针对比例不佳的女人，腰部赘肉不多的话，你这个时候可以使用调整裤腰的方式拉高腰线，这种方法可以使下半身显得更加修长，同时提高身材比例。你可以选择一些有明显高腰设计的裤子或裙子，衬衫塞进裤腰，这样可以有效地将视线向上引导，营造出理想的身材比例。

<02>别只是单穿衬衫，叠穿更加时髦洋气

（衬衫＋披肩叠穿）

想要在日常生活中增添一丝时尚感，衬衫的穿着方式绝对不能局限于单穿。其实，通过叠穿的方式，衬衫也可以变得时髦又洋气。你可以选择一件与衬衫颜色、图案相似的披肩，这样不仅可以增加整体的层次感，还能让你的造型更加丰富，或者可以选择一件印花披肩，搭配纯色的衬衫，避免出现突兀的感觉。

（衬衫＋挺阔的外套叠穿）

衬衫作为内搭的时候，可以选择的外套十分丰富，但建议大家选挺阔的外套，比如穿西装，穿马甲外套，版型挺阔，修饰了腰部的曲线，挡住了多余的赘肉，更适合微胖的女性。而且最好敞开外套，从而加强搭配层次感，内搭的领口露出来，可以增加整体的利落感。

<03>穿衬衫搭配露踝高跟鞋，减少下半身的堆积感

穿衬衫，大家希望呈现出的形象应该是利落简洁的，这时候不妨再去考虑借助高跟鞋的搭配拉伸你的比例，当你穿上露踝的高跟鞋，打造出纤细的双腿，减少下半身的堆积感，也可以使得你的身材变得更加优越，对于大龄女性无疑是增强气质的绝佳搭配。

不管是选择高跟鞋，平底鞋，其中一个关键点就是鞋子的版型要轻盈，别穿设计繁琐，鞋型厚重的鞋子，否则会加剧搭配的厚重感，视觉重心下移的时候，整个搭配的增高效果也会减弱，就会拉低你的气质哦。

三、衬衫的最佳搭配分享，适合春夏

point1：选择最适合你的优雅风格，告别混搭和浮夸的搭配

衬衫的搭配风格越来越多了，但是中年女性到底适合什么样的搭配风格？答案是优雅风，对于年纪大的你来说，尝试太个性夸张的风格只会加大搭配的难度，稍有不慎就显土气，选择优雅长裙配衬衫，不搭配繁琐的配饰和装饰物，才能美得自然轻松~

point2：用极简的单品数量打造高级感，告别繁琐

衬衫的搭配不需要繁琐复杂，只需要简单地借助一件基础衬衫，就可以打造出十分时髦的效果，你如果不知道自己适合怎样的搭配，那么试试衬衫搭配长裤或者长裙，全身单品的数量不过3，更能够保持极简风的搭配效果，呈现出利落的气质，对于不擅长搭配的中年女性来说也是十分实用的思路~

选择衬衫搭配时，要注意衬衫的颜色和款式的协调性，以及整体风格的统一性，避免混搭和浮夸的搭配，选择简约而优雅的搭配，可以让你的春夏造型更加出彩，上年纪的妈妈们也可以来看看上面的穿搭套路，这些气质女人给我们示范了衬衫的穿搭雷区和正确打开方式，希望可以帮助到你~