杨紫出现在代言品牌直播间，眼尖的网友发现杨紫又瘦了！杨紫身穿新中式旗袍，露腰设计凸显好身材，温婉又甜美。

杨紫自从出道以来就一直有点胖胖的，每次出现在公众面前都会被吐槽造型丑、身材不好，自从去年换了团队之后整个人就像开了挂，每次出现在镜头前都是一次比一次美，一次比一次瘦。其实之所以有这么大的改变究其原因还是因为瘦，减肥是最好的医美，也是女明星终身追求的事业。

那么，从原来的一百多斤到现在的80来斤，杨紫到底是怎么瘦的？如何从一个小胖妞瘦成一道闪电，今天都给大家扒全了。

杨紫的减肥法说起来非常的简单就是管住嘴，不吃饭，因为平时工作非常忙，拍戏、录综艺节目、参加品牌发布会等活动，根本没有时间去运动，所以杨紫只能通过控制饮食来减肥。

杨紫减肥食谱：

早餐只喝一杯酸奶，然后加上一些坚果、水果、谷物，中餐吃得非常清淡，鸡胸肉是经常吃的肉类，然后还有水煮青菜、蒸西蓝花，总之是没什么油水的，晚餐就更简单了，油煮青菜，一勺油一碗水把青菜烫熟了吃。

杨紫的减肥方法虽然很简单，但是要坚持下来非常的难，她自己也说过每次减肥都很抑郁，一天就三顿饭还不能吃主食，然后还有大量的工作要做，拍戏都没有力气，有时候忍不住了就偷偷点外卖，不止她爸妈不给她吃，工作人员也会监督她，所以她能瘦成今天这个样子真的特别的不容易。普通人根本坚持不了几天，而她为了身材已经坚持几年了。

瘦下来的杨紫不管是脸上还是身上的肉肉都没有了，不止身材变好了，体态也变好了，每次镜头下都特别的漂亮，好有女人味，所以减肥成功带给女人的变化真的很大。

瘦下来不管穿啥衣服都好看，就连网友都发现杨紫瘦下来后时尚表现力都变好了，变高级了。以前和别的女明星同台杨紫都是最胖的，现在哪怕遇到迪丽热巴这种浓颜系美女都不在怕的，两人多次撞造型或活动同框，杨紫都让人惊喜。

网友说瘦下来的杨紫，哪怕是披块布也是好看的。

瘦下来的杨紫身高167体重才80多斤，现在回想起以前那个100斤的杨紫真的感觉是上辈子的事情了，不得不说女明星对身材的管理太狠了！

不过杨紫这种纯靠饿的减肥方法不适用于普通人，长期不吃碳水会对身材造成伤害，如果想要快速减重的朋友们可以参考一下杨紫的食谱。但不建议长期使用。