孩子猛长个,建议多吃6个菜,营养全面含钙高,孩子长得快

孩子猛长个,建议多吃6个菜,营养全面含钙高,孩子长得快







哎呀,最近我家的小宝贝真是长个不停,简直就像长不大的童话里的巨人一样!每次一转眼,他就又高了一截,我都快跟不上他的节奏了。

我记得有一次,我正忙着准备晚餐,小宝贝突然跑过来,拿着一根胡萝卜对我说:“妈妈,我想吃胡萝卜!” 我笑着问他:“为什么要吃胡萝卜呢?” 小宝贝认真地回答道:“因为我听说吃胡萝卜可以长高,我想长得更高一点!” 听到他这么可爱的话,我心里暖暖的,于是立马就答应了他的要求,开始给他准备晚餐。

在准备晚餐的过程中,我开始琢磨着,孩子长个的确和饮食有很大的关系,所以我决定多给他准备一些有营养的菜。我查了一些资料,了解到有一些菜特别适合孩子长个,比如菠菜、豆腐、海带、紫菜、花生、红枣等等。

于是我决定今晚给他做一道菠菜豆腐汤,还有一道海带紫菜拌花生米,这样一来,不仅能够满足他的口味,还能够让他吃到更多的营养。晚餐准备好了,我端上桌,小宝贝闻到了香味,高兴地跑过来,一口气吃了好多,还夸我做的菜好吃!

看着小宝贝吃得津津有味,我心里也特别开心。我知道,作为一个家庭主妇,给家人做饭不仅是一种责任,更是一种幸福和满足。我会继续努力,给家人做更多更美味、更有营养的菜,让他们健康快乐地成长!

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页面更新:2024-03-14

标签:营养   孩子   花生米   紫菜   海带   菠菜   胡萝卜   晚餐   家人   建议   更多

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