这5种菜被称为“通便王”，坚持吃润肠通便，上厕所不费劲

1、地瓜、小米：地瓜小米粥！

2、土豆：土豆泥小白菜！

3、韭菜：韭菜炒鸡蛋！

4、青萝卜：青萝卜丝炒肉丝！

5、海白菜：凉拌海白菜！

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页面更新：2024-03-14

标签：小米粥炒鸡蛋小白菜地瓜韭菜肉丝小米费劲白菜萝卜土豆

中国顶级红茶排行榜

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补脑除了吃核桃，还可以多吃这几样，每天坚持吃，增强记忆力

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