宝宝睡觉总摇头，这是怎么回事呢？

宝宝睡觉时，有时会像个“多动”的孩子一样，不时动动腿、伸伸手，甚至还会喃喃自语。但有时宝宝睡觉时会摇头，而且看起来不像在做梦，这让妈妈们不免担心起来。那么，宝宝睡觉摇头是怎么回事呢？

首先，要留意宝宝睡觉摇头出现的时间。如果宝宝在睡前摇头，家长不必担心，因为这是宝宝在浅睡眠中出现的正常现象，等宝宝熟睡后这种现象就会逐渐消失。然而，如果宝宝在睡眠过程中摇头，家长就需要注意以下几种情况了。

1. 湿疹：湿疹是小婴儿常见的皮肤疾病，几乎 80%的宝宝出生后都会有不同程度的湿疹。湿疹会发痒，而宝宝太小无法用语言表达自己的不适，就会通过肢体语言来告诉妈妈，睡觉摇头就是其中一种。这时，只要能缓解湿疹的痛苦，宝宝睡觉摇头的现象也会消失。

2. 缺钙：宝宝生长速度过快可能会导致暂时性缺钙，一般缺钙会有摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等反应。缺钙会使宝宝头皮发痒，从而出现摇头蹭枕的现象，同时还可能伴有盗汗。因此，父母一定要定期给宝宝做体检，尤其是微量元素检查，每 3 个月一次为宜。

3. 头皮瘙痒：长期不洗头或头皮病变会让宝宝感到头皮不适，这时宝宝会通过摇头来告诉父母。

4. 中耳炎：宝宝太小，洗澡时耳朵进水容易引发中耳炎。父母可以观察是否有脓液流出。中耳炎会让宝宝很不舒服，由于宝宝还不能协调地抓挠耳朵表示不适，就会用摇头来表示。所以，妈妈们要细心观察。

因此，妈妈们可以根据宝宝睡觉摇头的情况进行判断，然后“对症下药”，如多给宝宝补钙、勤洗头、保持卫生等。当然，如果找不到原因，最好还是去医院检查，以便及时治疗。