电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？杜绝三大智商税弊端！

我们可以在各大网络平台上看到有关电动牙刷的讨论，当然，这其中除了认可和点赞电动牙刷清洁效果好的，还有大量“电动牙刷会不会伤牙”、“电动牙刷是不是智商税”等讨论，可见电动牙刷身上还是有不少争议的。那到底电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？作为口腔医学生，我希望通过这篇文章为大家答疑解惑，并分享一些解决劣质电动牙刷伤牙问题的方法，帮助大家更好地运用电动牙刷。

（上图是我进行过详细测评的电动牙刷）

一、劣质电动牙刷三大危害汇总！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？电动牙刷伤牙的案例在生活中比比皆是，但大家必须要明白，这种伤牙问题只在大家用了不专业电动牙刷或刷牙方式错误的情况下才会发生。国人口腔健康度并不高，口腔耐受度极低，数据显示成年人口腔患病率高达90%以上，而且早中期牙病症状往往十分隐蔽，人们对此难以发觉，并不认为自己有牙病，购买电动牙刷时也就不会考虑自己的口腔现状，经常盲目跟风购买，很容易掉进不专业电动牙刷的坑里，从而造成伤牙。

不专业电动牙刷的危害主要体现在以下三点：

危害1、劣质电动牙刷往往存在震频稳定性差、刷毛粗糙等问题，如果大家使用了不专业的电动牙刷，牙釉质会受到损伤，牙龈容易被划伤，进而出现牙龈频繁性流血、牙痛牙酸等问题。

危害2、我国大部分人都存在口腔疾病，例如牙龈炎、蛀牙、牙齿敏感、牙周炎等，如果大家再使用劣质电动牙刷刷牙，牙病容易加重，口腔环境也将持续恶化。

危害3、长时间使用不专业的电动牙刷很容易出现慢性伤牙的情况，使用者通常要几个月、几年的时间后才能意识到自己出现了伤牙的问题，但这时用户多半已经开始出现牙龈萎缩、严重的牙敏感等难以挽回的口腔问题了！

二、深入了解电动牙刷行业四大乱象！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？虽然劣质电动牙刷伤牙是真实存在的事件，但万物皆有因，只要我们搞清楚了伤牙的原因就能采取针对性的措施加以规避。那劣质电动牙刷为什么会伤牙呢？大家请看下面这张源自权威口腔论坛的电动牙刷伤牙原因数据分析图，可以看出会被伤牙一般都是因为使用了不专业的电动牙刷。想要避免买到这些坑货，我们就要加深对电动牙刷行业的了解，下面我来为大家介绍电动牙刷行业的四大乱象，希望大家在选购电动牙刷时警惕起来。

1：大部分品牌专业度都很低

那些网红品牌、跨界大牌基本上都是近两年才入行的，它们口腔护理经验匮乏，也没有什么专业技术沉淀，不会反复调教护龈护牙体验、人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率等超百项电动牙刷核心参数，电动牙刷基本上都是靠着贴牌代加工的方式制作而成，不仅刷牙使用体验差，还很容易伤牙。

2：产品兼容性普遍不佳

国人的口腔环境非常复杂，所以大家需要使用兼容性出色的电动牙刷来应对口腔环境的多种变化，如今市面上大多数电动牙刷兼容性都不是很好，存在刷头种类单一、震频范围跨度窄、档位数量不多等问题，兼容性普遍比较差，国人使用起来可能因为产品无法适配国人复杂多变的口腔环境而出现伤牙的情况。

3：用价格战来竞争

价格战是电动牙刷商家们用来竞争市场的常用手段，为了在保持低价的同时不影响利润，商家们过度压缩了电动牙刷的生产成本，选取未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质元件来制作电动牙刷，产品安全性差，质量不佳，使用起来经常会出现打牙、磕牙等情况，大家使用这类电动牙刷就很容易给口腔健康带来严重的伤害。

4：分不清扫振、旋转、声波式三类产品的优缺点

市面上的电动牙刷可以分成三个类型，分别是扫振、旋转、声波式，其中扫振、旋转式的产品普遍扫振角度过高、震动频率过强，例如徕*、欧乐*等，虽然清洁力不错，但对用户的口腔耐受度有较高的要求，因为它们的震频高达60000次/分，扫振角度高达60度以上（医生认为合理的电动牙刷扫振区间应该为3-9°），过强的震感远超国人牙齿牙龈的负荷能力，易慢性磨损牙釉质进而损伤牙齿！因此医生普遍建议国人使用声波式电动牙刷，相较于其他两类电动牙刷，声波式产品可以更好地兼顾护牙力与清洁力，但前提条件是大家购买到震频稳定性和扫振角度调教科学的专业电动牙刷。

三、使用电动牙刷刷牙的六大好处科普！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？前面我们主要讲了劣质电动牙刷伤牙的问题，但大家不要忘了，电动牙刷的价值还是在于它可以从根本上维护大家的口腔健康。事实上使用专业优质的电动牙刷可以给大家带来很多好处。国人的口腔健康状况普遍很差，牙齿健康率还不足1%，关键是大家还病而不自知，不会着意进行护理，而放任不管的结果就是小病变大病，造成健康和金钱的双重损失。如果大家使用电动牙刷的话，可以抑制病情发展，所以对国人而言，使用电动牙刷可谓迫在眉睫，牙医也普遍建议大家及时使用。

电动牙刷的好处很多，我简要为大家介绍几点：

1：清洁效果出色，可以预防及改善牙病

电动牙刷的清洁力远超手动牙刷，例如手动牙刷清洁不到的智齿、牙缝、牙龈沟、牙根和牙缝交接处等盲区，而可以轻松实现高效清洁，去除牙菌斑和食物残留，减少滋生细菌，让口腔保持干净卫生，牙病发病率大大降低。

2：有按摩牙龈的效果

电动牙刷能够达到按摩牙龈的效果，可以有效改善牙龈组织的血液循环，很适合正畸人群使用，缓解牙套施加给牙龈软组织的压力，更好地预防牙龈炎、牙龈萎缩等问题。

3：能精准控制刷牙力度

手动牙刷需要用户自己控制刷牙的力度，力度是难以做到精准控制的，就很容易出现力度过大伤牙或力度太小刷不干净的情况，而专业的电动牙刷可以实现稳定均匀的振动频率，力度可以得到精准的控制，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

4：十分省时省力

手动牙刷至少需要刷10分钟以上才能将牙齿清洁到位，清洁效率比较低，而使用电动牙刷只要两三分钟就可以做到更出色的清洁效果，使用起来非常省时省力。

5：可以起到美白牙齿的效果

专业优质的电动牙刷能逐渐淡化牙齿表面的顽固污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍都渐渐刷干净，抑制牙结石的形成，让牙齿变得更加洁白。

6：保持口气清新

电动牙刷可以全面清除口腔内的牙菌斑和食物残渣，从源头避免口腔异味的产生，握持口气的长久清新。而手动牙刷的清洁盲区数量较多，刷不净的食物残渣和牙菌斑残留在口腔中的死角盲区中，时间久了就容易出现口腔异味。

四、避免牙齿被伤害！掌握八大选购方法！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？看到这里相信大家应该意识到了，电动牙刷会不会伤害牙齿的关键就在于大家选购的电动牙刷品质如何！只有入手了专业优质的电动牙刷，才能让口腔真正从中获益。那优质的电动牙刷该怎么选择呢？这里有八大电动牙刷选购方法，大家可以参照着选。

方法1、选有一定续航能力的款式

大家最好选择续航时间超过30天的电动牙刷，如果电动牙刷续航时间太短，充电次数会很频繁，不仅用户自己会觉得麻烦，反复充电还很容易加快电池寿命的损耗！

方法2、务必要选专业度高的品牌

对于影响电动牙刷核心性能的百余项参数，如扫振角度的偏差值、震动频率、刷毛的磨圆率等等，只有专业的电动牙刷品牌愿意花精力花时间来进行反复多次地进行调校优化，伤牙率较那些不专业的网红大牌低了3倍还多！

方法3、售后服务很重要

最好选择能拆封试用、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！像7天试用服务就很好用，大家可以先试用产品适不适合自己再决定是否留下，如果觉得产品不好用的话还能及时退换货，试错成本比较低。

方法4、分清楚旋转/声波/扫振式的区别

市面上的主流电动牙刷根据工作原理的不同可以被分为三类，分别是旋转式、扫振一体式、声波式三种。其中扫振式、旋转式电动牙刷的清洁力还不错，但是震感太强烈了，扫振角度高达60°（而牙医建议的电动牙刷扫振区间为3-9°），刷牙的时候很容易磨损牙齿、划伤牙龈，更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更推荐国人使用声波式电动牙刷，它的清洁力出色，也不容易伤牙，噪音低，可以带给大家更出色的刷牙体验感，声波式电动牙刷也是牙医公认最适合国人的款式。

方法5、力荐磁悬浮马达

电机作为电动牙刷的核心元件，主要有空心杯马达和磁悬浮马达两个类型，相比之下，建议大家首选搭载磁悬浮马达的产品，这种电机性能更强悍，运行也稳定，噪音低，刷牙体验感好，而空心杯马达造价低廉，性能差，震频稳定性不好，搭载这种马达的电动牙刷伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

方法6、刷头质量要足够好

刷头尺寸的磨圆率、大小、刷毛软硬度等因素都会影响刷头的好坏，例如电动牙刷的刷毛磨圆率就是大家要重点考察的地方，国人要使用刷毛磨圆率在80%以上的电动牙刷，磨圆率低的刷毛顶端过于粗糙尖锐，容易划伤牙龈、磨损牙齿。

方法7、买兼容性出色的产品

大家需要使用档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的电动牙刷，这样兼容性好的产品才可以游刃有余地应对口腔环境的多种变化。我以刷头种类为例子，刷头类型越丰富越好，兼容性好的电动牙刷一般会具备清洁刷头、护牙刷头、正畸刷头等不同种类的刷头。

方法8、扫振角度最好在三到九度之间

大家最好选择扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果扫振角度过大，用起来容易过度刺激牙龈牙齿，造成牙龈流血、牙疼牙酸等问题，但扫振角度太小的电动牙刷也不要选，清洁力很容易被拉低。

掌握了电动牙刷的选购方法后，大家也别掉以轻心，现在很多商家都会谎称自己的电动牙刷护龈护牙，实测大多是伤牙产品。为了让大家能够选到真正清洁力好且护龈护牙的电动牙刷，我在专业口腔论坛找到了电动牙刷清洁力与磨损度统计数据，并结合自己的测评体验为大家分享几款好用的产品。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的。最大的特点是它家主打“手术式”精准清洁，不伤牙！独创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常厉害。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高，是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以能做到综合性能超强，关键在于死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

扉乐团队依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，如双结构磁悬浮马达、创新牙龈高频阵列按摩技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。结合丰富“牙齿抗衰减”医学技术经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓症状。扉乐不是那种追逐潮流的牌子，给人踏实、务实，严谨科学的感觉，从不做广告，也不搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、科普正确的电动牙刷刷牙方式！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？只有劣质产品会有伤牙隐患，那通过上面分享的电动牙刷选购知识，大家就可以买到不伤牙的电动牙刷了。但我还要提醒大家，错误的刷牙方式也会造成牙齿受伤，因此大家还需要学会如何使用电动牙刷，才能达到更全面彻底的洁牙效果，下面为大家科普牙医公认最科学的巴氏刷牙法，具体步骤如下。

1.将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿表面和牙龈。

2.以2-3颗牙为一组水平颤动牙刷刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组2-3颗牙齿并重复。

3.将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。

4.在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？以上内容就是今天要给大家科普的所有电动牙刷知识了。在文中不仅介绍了劣质电动牙刷的危害，还为大家揭秘了电动牙刷行业的四大乱象，以便于大家避开劣质产品，更重要的是教给了大家实用的电动牙刷选购方法。希望大家能理解和运用今天讲的知识，都能买到专业技术实力强、护龈护牙体验好的优质电动牙刷，让电动牙刷真正发挥其维护口腔健康的作用。