建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这6样，营养又健康！

一、紫菜葱花水饺

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二、番茄鸡蛋炒年糕

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三、午餐肉龙须面

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四、六神汤

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五、荠菜包子

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六、葱花饼

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页面更新：2024-03-14

标签：午餐肉荠菜葱花中老年人紫菜水饺稀饭番茄包子馒头早餐鸡蛋营养建议健康

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