消失半年的她突然自曝患癌！“常熬夜到凌晨3点”

来源：扬州晚报综合羊城晚报、广州卫健委、广东疾控

3月9日，综艺《青春环游记》制片人李佳临发文透露自己消失半年的原因，是患上了乳腺癌。

视频截图

李佳临透露自己这半年来经历了手术、放疗、住院治疗。这场大病让李佳临的人生轨迹发生变化，她躺在肿瘤医院的病床上才明白，“看到明天的太阳才算赢，要好好爱自己和家人”。

李佳临还透露这个行业的人都是“夜游神”“熬夜第一名”，在项目期间，李佳临从未在凌晨3点前睡过。这半年来也都是早晨6点就醒了，不敢多睡。

她也提醒大家在成就梦想的道路上，要把关爱自己的健康作为最重要的事。

李佳临是壹影时空（北京）影视文化有限公司制片人，曾担任《二十四小时》《青春环游记》系列总制片人。

从《青春环游记》的第一季到第三季，李佳临一直担任掌舵人，在她的努力下，《青春环游记》成为国内知名的综艺，收视曾持续破2，还斩获了四连冠。

对此，网友纷纷感慨，喊话李佳临“注意身体”“早日康复”。

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乳腺结节是乳腺外科门诊最常见的疾病之一，发病的机理是人体机能失调，本该停止生长分裂的衰老细胞继续生长，在某些诱因的影响下形成结节。

乳腺结节可分为良性结节和恶性结节，很多良性结节都不会引起症状，部分可能因为压迫引起疼痛，而恶性的结节则有可能发生转移，甚至危及生命，成为最可怕的乳腺疾病——乳腺癌。

目前乳腺癌发病数占到女性肿瘤发病数的31%，每年新发病例有40多万，发病率是非常高的。

如何做好乳腺癌筛查？

早发现、早治疗是降低乳腺癌死亡率最有效的策略。有统计数据显示，乳腺癌的筛查和治疗降低了49%的死亡率，而筛查贡献了其中的37%。

我国乳腺癌高发年龄段是45岁到55岁之间，一般推荐40岁到50岁以下的普通女性开始进行乳腺癌筛查，频率为每年至少筛查一次。

50岁到69岁的女性进入肿瘤高发年龄段，筛查的频率会提高到一年两次，而大于70岁的女性由于乳腺已经出现较大的萎缩，因此筛查频率建议为两年一次。

这部分高危人群罹患乳腺癌的风险会更高

1、一级亲属患有乳腺癌或者卵巢癌；

2、有两位或以上的二级亲属于50岁前罹患乳腺癌或者卵巢癌，风险等级为一级亲属患病；

3、有BRCA基因突变的家族史；

4、反复发生的乳腺结节；

5、反复人工流产；

6、存在高雌激素因素，如初潮年龄早和绝经年龄晚、首胎生产时间较晚；

7、肥胖、饮酒和吸烟。

生活中如何预防乳腺癌

1、饮食：合理膳食，少吃高脂肪饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，增加全谷物、膳食纤维摄入。

2、情绪：调整生活节奏，避免过度紧张。培养乐观情绪，少生闷气。

3、生活：戒烟限酒，避免二手烟暴露。有规律地保持适量的运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。

4、激素：尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品，特别是更年期妇女。

5、疾病：乳房内的良性肿瘤或其他病变要及早治疗。

6、其他：生育的年龄尽量不要太晚。养育子女提倡母乳喂养。