人到了55岁，为啥身体不是这疼就是那疼，毛病多了呢？

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本文来自：生活感悟

大家有没有发现，很多老人到了55岁后，经常听他们说这些话：哎呀，到底是老了，一到阴雨天，我这颈椎痛就犯了；医生，你帮我看看，我这腰老是疼，怎么回事啊…

所以，我就在想，为什么很多55岁以上的老人会出现这些小毛病呢？我觉得可能是以下几个原因造成的：

一 没养成良好的饮食习惯。

很多人因为干活太忙，有时候顾不上吃饭，正常这顿不吃，下顿使劲吃，长久以来，对胃造成了负担，进而引起胃病。

还有很多人到了55岁以后，胡吃海喝，不注重饮食习惯，不拿自己身体当回事，所以，一定要养成良好的饮食习惯，才能保证身体健康！

人家说，病从口入，就是这个道理。

二 害怕体检，不注重体检。

很多人不拿体检当回事，感觉这是没有必必要做的事情，而且有些老人不相信医生的，感觉自己能吃，能喝，能干活，认为自己什么事都没有，一到医院就查出某项检查不过关。

时间久了拖出大毛病来了。

很多老人不知道，到55岁以后，身体各项机能下降，某些疾病的发病率也逐渐上升。

定期体检可以随时检查出，一些健康问题，从而为治疗争取最佳时间。

三 心态不过关。

一些女性到55岁以后，由于心理压力太大，容易导致内分泌失调。

还有人压力太大，导致失眠，经常到夜里睡不着觉，靠吃安眠药才能入睡。

人到55岁这个年龄，更要保持积极的心态，及时和家人沟通，释放压力，保持身体健康。

可以旅旅游，和好友聚聚会，保持积极，乐观的心态。

四 缺乏锻炼。

很多工作人员，由于长期忙于工作，很少有时间锻炼身体，时间久了养成了职业病，如颈椎病，腰间盘。

适量的锻炼身体，可以预防各种疾病，提高身体素质。

五 睡眠不足。

这一点至关重要，很多人忙于工作，却保证不了睡眠的时间，有很多年轻人熬夜成性，影响免疫力，随着年龄的增长，导致很多疾病。

人到55岁这是个分水岭，很多人大多都退休了，身体各项机能也下降了，为了自己的身体健康，要从小事做起。

调整良好的生活方式，保持健康的生活习惯，爱自己也是爱家人。