拉萨，这座坐落在雪域高原上的城市，是西藏自治区的政治、经济、文化和宗教中心。这里不仅有壮丽的自然风光，更有深厚的宗教文化底蕴。
一、布达拉宫
布达拉宫，这座屹立在红山之巅的宫殿，是拉萨的标志性建筑，也是西藏的象征。
它依山而建，规模宏大，巍峨壮观，被誉为世界屋脊的明珠。
走进布达拉宫，仿佛走进了历史的深处。
每一块石头、每一片砖瓦，都讲述着古老的故事。在这里，你可以深入了解西藏的历史、文化和宗教信仰，感受这座宫殿所承载的厚重与庄严。
布达拉宫的宫殿、灵塔殿、佛堂、经堂、僧舍、庭院等一应俱全，建筑布局严谨，错落有致。
宫殿内部装饰精美，壁画、唐卡、雕塑等艺术品琳琅满目，展现了藏族艺术的精湛技艺和深厚内涵。
以下是一些你绝对不能错过的景点：
- 法王洞：这是布达拉宫内最古老的建筑，位于布达拉山的山顶。洞内不仅有吐蕃时期的衣物、炉灶、石锅等珍贵遗物，还供奉着据传为**干布生前所造的塑像，包括他自己、**公主以及尼泊尔尺尊公主等人的形象。
- 白宫：这是布达拉宫的主体建筑，外墙为白色，是历代达赖喇嘛生活、起居的场所。这里充满了浓厚的宗教气息和贵族文化，你可以在这里领略到藏族建筑的独特风格和魅力。
- 红宫：作为布达拉宫的中心，红宫因外墙为红色而得名。它是布达拉宫最晚的建筑，建于1936年，规模可以与五世达赖灵塔殿相比。
- 金顶区：位于布达拉宫的最高处，金顶指的是灵塔殿和主供佛殿的鎏金屋顶，共7座。在日落余晖下，金顶上的鎏金装饰更显金碧辉煌，令人叹为观止。
- 坛城殿和殊胜三界殿：这两个殿内都有丰富的壁画和塑像，描绘了佛教的历史和文化。殊胜三界殿内还供奉有乾隆皇帝的肖像，以及用万两白银铸造的十一面音像，这些都是不可多得的历史和文化遗产。
二、大昭寺
大昭寺，位于拉萨市中心，是藏传佛教的圣地之一。
这座寺庙有着1300多年的历史，见证了藏传佛教的兴衰与变迁。寺庙内供奉着释迦牟尼的等身像，每天都有无数的信徒前来朝拜，虔诚地祈祷和诵经。
大昭寺的建筑风格独特，融合了藏、汉、印度等多种文化元素。
寺内的佛像、壁画和经卷都充满了浓厚的宗教气息。
在这里，你可以感受到宗教的神秘与庄严，也可以领略到藏族艺术的瑰丽与多彩。
以下是一些你绝对不能错过的景点：
- 释迦牟尼12岁等身像：这是大昭寺最为珍贵和重要的佛像，由**公主从大唐带入西藏。这尊佛像被认为是释迦牟尼在世时按照他本人的形象塑造的，具有极高的宗教意义。
- 八廓街：虽然八廓街本身并不属于大昭寺，但它与大昭寺紧密相连，是拉萨著名的转经道和商业中心。
- 囊廓：这是大昭寺周围的转经道，信徒们会沿着千佛廊绕“觉康”佛殿转一圈，这被称为“囊廓”。
- 唐蕃会盟碑：进入大昭寺前的小广场，你会看到两块被围墙围起的石碑，其中南边一块便是著名的唐蕃会盟碑。这座石碑高达3.42米，宽0.82米，厚0.35米，用藏汉两种文字刻写，记录了两国人民世代友好的决心。
三、八廓街
八廓街，是拉萨的老街，也是拉萨最繁华的商业街之一。
街道两旁的房子充满了藏族特色，彩色的经幡在风中飘扬，诉说着藏族人民的信仰与追求。
在这里，你可以购买到各种藏族特色商品，如藏刀、藏饰、唐卡等，也可以品尝到地道的藏族美食，如酥油茶、青稞酒等。
漫步在八廓街上，你可以深入体验拉萨的日常生活，感受浓厚的藏族文化氛围。
四、纳木措
纳木措，是西藏三大圣湖之一，也是西藏最大的湖泊。湖水清澈蓝翠，被誉为“天湖”。站在湖边，你可以欣赏到壮丽的湖光山色，感受到大自然的宁静与浩瀚。
纳木措的四周是连绵的雪山和广袤的草原，构成了一幅美丽的画卷。在这里，你可以尽情地拍照留念，也可以静静地坐在湖边，感受大自然的恩赐和内心的平静。
以下是一些你绝对不能错过的景点：
- 扎西半岛：这是深入纳木措湖最大的一个半岛，三面环水。在这里，你可以欣赏到一望无际的纳木措草原，感受藏北那种人迹罕至的壮阔雄浑。
- 圣象天门：位于纳木措北部恰多朗卡岛上，被誉为是遗留在尘世间的圣象和通天之门。
- 迎宾石（夫妻石）：也被称为纳木措的门神，相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富。
- 合掌石：也称为父母石，相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。
- 善恶洞：藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦，只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过错
五、罗布林卡
罗布林卡，是历代达赖喇嘛的夏宫，也是西藏规模最大、营造最美的宫廷园林。
这里既有藏族特色，又融合了汉族和其他民族的建筑风格，是了解藏族文化和历史的绝佳之地。
罗布林卡内的建筑布局精巧，绿树成荫，花香四溢。
在这里，你可以欣赏到精美的园林景观和建筑艺术，也可以了解到藏族宫廷文化的独特魅力。
以下是一些罗布林卡必玩景点：
- 宫殿群：罗布林卡主要由格桑颇章、坚赛颇章、达旦明久颇章三个宫殿群组成。格桑颇章是罗布林卡内最早的一座宫殿，内设佛堂、卧室、阅览室及护法神殿等，是历代达赖夏天办公和接见西藏僧俗官员的地方。
- 观戏楼：每逢节庆活动，观戏楼都会有表演藏戏与歌舞，是体验藏族文化的绝佳场所。
- 花园与植物：罗布林卡园内有植物100余种，包括拉萨地区常见花木、喜马拉雅山南北麓的奇花异草，以及从内地移植或从国外引进的名贵花卉。
- 动物园：罗布林卡内的动物园也是必游之地，与世界上海拔最高的动物园之一，有梅花鹿、藏猕猴、鸵鸟、黑天鹅等动物近30种。
六、哲蚌寺
哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院，与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。
它位于拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，地势广阔，整个寺庙修建规模宏大。鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，气势壮观，远望好似巨大的米堆，因此得名哲蚌。
每年雪顿节期间，这里是展佛的重要活动场所之一，无数的信众聚集于此，热闹非凡。
以下是一些你绝对不能错过的景点：
- 措钦大殿：作为哲蚌寺的主要建筑，措钦大殿以其雄伟壮观的外观和精美的内部装饰吸引着众多游客。大殿内壁画丰富，包括释迦牟尼的百行转图、人间形成图、生死轮回图等，充分展示了藏传佛教的艺术魅力。
- 晒佛台：每年的藏历六月三十日雪顿节，哲蚌寺的晒佛台是最热闹的地方。僧侣们会将珍藏于寺内的巨幅佛祖唐卡展示在晒佛台上，信徒们在此顶礼膜拜，场面庄重而神圣。
- 壁画与经籍：哲蚌寺内保存了大量藏族的古代文献和经籍，是了解藏族文化的重要窗口。同时，寺内的壁画也是一大看点，它们以生动的形象和丰富的色彩描绘了佛教故事和教义。
- 转经长廊：从哲蚌寺左手边的缓坡拾阶而上，右转即是转经长廊。这里是信徒们日常转经的地方，也是游客体验藏族宗教文化的好去处。
- 甘丹颇章：原先是地方政权官员的住所，后来被奉献给哲蚌寺的堪布，改名为甘丹颇章。这里的历史背景和文化内涵丰富，是了解哲蚌寺历史和发展的重要场所。
七、色拉寺
色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山下，为拉萨三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。
寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，非常宏大。
色拉寺属全国重点文物保护单位，自古就是高僧活佛讲经说法之地。
色拉寺内供奉了很多佛像，还藏有大量的经书、精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品。
以下是色拉寺的必玩景点：
- 马头明王金刚像：这是色拉寺最著名的塑像，位于四层吉札仓的护法神殿内。游客可以深入大殿，经过一排小殿，最终在最里面找到这尊塑像。当地人甚至有一个特殊的习俗，就是将头伸进一个小神龛里，用头触碰雕像的基座，以示虔诚。
- 甘珠尔经藏：色拉寺内藏有永乐皇帝赐予释迦也失的108函北京版藏文《甘珠尔》。这部经藏不仅制作精美，还是第一部用雕版印刷术印制的藏文大藏经，具有极高的历史和文化价值。
- 辩经场：色拉寺的辩经场是僧人每天进行辩经活动的地方。这是一种富有挑战性的佛学知识讨论，僧人们通过激烈的言辞和手势来增强辩论的力度。对于游客来说，这也是一个深入了解藏传佛教文化和僧侣日常生活的好机会。
- 晒佛台：色拉寺的晒佛台位于东北方，从这里可以鸟瞰整个色拉寺的壮丽景色。每年雪顿节，这里都会举行盛大的晒佛仪式，吸引了大量的游客和信徒前来观看。
- 藏族建筑：色拉寺的建筑风格充满了藏族特色，红墙、白墙、黄墙交相辉映，为游客提供了一个欣赏藏族建筑艺术的绝佳场所。
