倘若今年养老金上调3.6%，31省市退休职工每月能上涨多少钱？看看金额计算（附全国31省调整金额测算表）

2024年刚开年，还在正月，退休人员翘首以盼的2024年养老金调整迎来了好消息，3月5日，新出炉的政府工作报告中明确，2024年继续提高退休人员基本养老金，而且企退、事退、农民、灵活就业退休人员都有份，惠及人群面比较广，十分给力、如下。

继续提高退休人员基本养老金

许多人关心今年涨幅是多少呢？自己今年每个月能上调多少钱？我们一起看看解读。

（1）今年养老金上调3.6%是真的吗？涨幅比例是多少呢？

虽然3月初已经敲定养老金上调，但是还没有这么早公布涨幅，目前涨幅3.5%~3.8%左右只是业内人士的分析和探讨，大家要注意分辨。

不过笔者认为3.6%的概率确实比较大，主要理由有三：

①老龄化不断发展、历史上婴儿潮60后男性这几年大量退休、2024年迎来退休人员高峰极值，养老基金支付压力在增大，去年2023年3月“第一财经”采访相关专家、其指出：“未来养老金的上涨幅度很难再有大幅提高”。

②去年CPI物价上涨0.2%、涨幅比较平稳、低位回稳，通货膨胀程度比较轻微，如下。

来自：中国经济网

③养老金涨幅已经连续三年在下行，而且下调的幅度比较微弱，比如去年就是从4%变为3.8%，前年4.5%变为4%，都是下调零点几个百分点而已。

而且，随着老龄化发展、延迟退休将至，这种大背景下，养老金涨幅反弹回升到4%及以上、可以说概率很小，所以综合形势来看，今年出现3.6%的比例可能性很大，这里供参考。

老龄化

（2）31省市退休职工，今年每月能涨多少钱？看看计算

有些网友按照养老金平均数计算退休人员每月调整金额、其实是不够科学的，毕竟退休职工人数高达1.3亿，有些人高于平均数、有些人“被平均”，而且各地平均养老金数据有差异。

所以，应该区分地区来测算才有参考价值，据业内人士统计，31个省、市、自治区2023年的平均养老金以及平均每月增长金额汇总如下，倘若2024年涨幅3.6%、那么各省市的平均增长额就能算出来了。

上涨金额测算表（按3.6%估算）

我们可以看到，去年西藏平均养老金5488元左右、人均涨了201元（平均涨幅3.8%），今年若涨3.6%，那么月平均养老金将达到5685元、平均每月上涨205元左右。

我们发现一个有趣的现象，那么就是即使今年是3.6%、多数省份每月平均上涨金额会高于去年，这是因为多数人的养老金调整“基准数”提高了，除了2023年新退休的人员外，大多数人都经历过至少一次调整。

我们看到每月平均上涨金额、测算超过150元的只有西藏、上海、北京、青海、浙江，然后山东省平均每月能涨147元左右、调整之后今年职工养老金平均数将达到4079元左右，有望突破4000大关。

而且若涨3.6%，江苏省平均每月能涨138元、平均数将达到3827元左右；广东平均月增135元、平均收入将达3761元左右，广东和江苏经济非常发达，不过同时退休人员数量太多、一定程度上拉低了养老金的平均值。

然后辽宁、四川、河北、陕西等地，平均上涨金额测算在150元以内，吉林算下来每月能增长110元左右、湖南115元左右......

不过这里特别提醒：上表是按照平均数测算的数据、体现的只是大致情况，只供参考，实际上2024年养老金调整是按照：定额调整+挂钩调整+倾斜调整，三部分分别计算、再相加的方式，所以调整金额因人而异、有很多的不确定性和变数。

所以如果你是高龄人员、比如去年已满70岁，或者属于艰苦边远地区、企退军转干部，或者工龄特别长，那么调整金额往往会超过本省的平均数。

综上所述：

若今年养老金上调3.6%，31省市退休职工每月平均能涨110元至205元之间。不过实际上，参照最近三年上百位粉丝和网友的实例，多数企退人这几年来增长金额都在80~160元之间居多、那么去年你涨了多少钱呢？欢迎在评论区一起交流、探讨。