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文丨大声科普

编辑丨大声科普

在人际交往中，往往存在着很多复杂的关系，每个人都是特殊的个体，有着自己独立特行的一面。

当身处不合群的情况下，也许利用“乌鸦定律”的智慧，可以从中得到一些启示，以此来让提高自我的适应能力。

那“乌鸦定律”到底为我们这些不合群的人们，都提供了哪些宝贵教训和指导呢？

什么是“不合群”？

在现代的社会生活中，我们经常会遇到这样的场景，比如说：在一场同事聚会活动中，细心去观察就会发现。

在聚会中，总有一两个人突出重围“格格不入”。

不论是大家在欢声笑语时，还是各种游戏互动时，他们总是处在旁观者的位置，不发表和不参与，这种现象就被称为不合群。

但是，不合群到底是包含了怎样的意思呢？

不合群其实包含了很多种含义，这里需要从几个方面去分析。

从社会层面上去看，不合群就是指的在社交场合中，不合群的人不同与在场的人言谈举止，无法去适应当下聚会中群体的交谈方式。

给人一种难以接近的感觉，在一些聚会和集体活动中，这类不合群的人都保持着无法参与和默默无闻的待在角落，没有任何的互动感。

再者从心理层面上去分析，不合群的人内心总是保持着一种孤独感，特别是在周围环境欢乐的情况下，这些人保持着一种孤独落寞的感觉。

让他们自然形成一种自我封闭的状态，无法和周围的人进行沟通和交往，造成一种心灵上无法畅通的感觉。

另一方面从知识层面上去看去，在某些场合中，不合群也指一种知识水平的代沟。

就是说，如果在一场聚会中，有一部分人是因为一定的社会阶层地位和文化知识层面的交往。

面对高层次的人则对此又无能为力，出现一种叫做不同阶级之间的相处过程，自然也就出现不合群不和谐的现象了。

那么最重要的不合群因素还有一种就是个人原因造成的，每个人都有着自己独特的个性和生活经历。

有些人可能天生就性格内向、外向等不同的性格特征。

这些不同的性格特征就造就了人与人交往可能存在着差异，性格内向不善于交谈的人，自然会被演变成一种不合群的现象。

还有一些人可能是由于成长环境，原生态家庭的不同，教育程度的不同，这些都会让人受到种种创伤，造成心理的焦虑和难以适应外部环境。

描述了这么多的原因和因素，我们可以看出，不合群是一个复合性的问题，这个问题存在着多个元素和特征。

在社交中，一个让你之所以成为那一个不合群的人，最主要还是因为他们难以融入周围环境导致的。

那所谓的“乌鸦定律”到底包含着哪些智慧和宝贵指导呢？又是怎样帮助不合群的人，实现交往自由呢？

“乌鸦定律”是什么？

这里说到乌鸦，相信很多人都觉得乌鸦的叫声十分的不好听，进而给它定义一种不祥的标签。

难道说就是因为乌鸦的叫声不讨人喜欢，人们就要对乌鸦禁声吗？

要知道这个世界上的美与丑，都是并存的，只有在丑的面前，才能衬托出美的存在。

每个人活在当下的社会中，都是生活中的一种衬托，不管你愿不愿意，这些都是改变不了的现实。

要做到尊重客观存在，才是人生应有的态度。

所以，不管乌鸦飞去哪里，如果只把它死死地定在“主管否定”的十字架上，那恐怕它无论是飞到哪里，都将艰难的生活着。

从心理学上，把这种只关心外界，不考虑自身的现象，称为“乌鸦定律”。

很多情况下，我们之所以觉得自身的环境糟糕困难，这有可能是基于我们“内心的小魔鬼”在捣乱。

遇到问题总是和他人进行比较，特别在意他人的评价，为了得到他人对自己的认可，就将真实的自己抛之脑后。

如果只是活在别人的人生当中，不能满足于自己的需求，那这正是一个人的痛苦根源。

了解“乌鸦定律”

当我们的生活随着年龄的增长，慢慢我们的身体将不再年轻和健康。

面对这一现象时，我们应该放平心态，让自己的内心更加强大起来，通过新的学习和自己的努力，将自己照顾好，不给其他家人造成负担。

如果我们过多的依赖其他人，可能会将彼此之间的关系变得紧张。

亲人们的压力过大，理解乌鸦定律，帮助我们维护和亲人之间的和谐关系。

我们不要失去和身边人交往的机会，增加和人之间的交往机会，可以为我们的人生带来更多的乐趣和帮助。

如果不改变自己身上的缺点，一味的选择逃避，那么问题就永远不会得到解决，同时还会增加出更多的问题和困扰。

一个人的成熟往往体现在，时常能够反思自己，坦然的接受自己的缺点和不足。

但是也能为之努力的做出改变，是自己一直向前走着。

嫌弃你的也许是你自身

有一本著名的书《被讨厌的勇气》中提到了一个哲人，他的身高只有一米五左右。

曾一度因为自己的身高，产生自闭感，一直躲在家中不敢出门，总害怕别人嘲笑自己的身高。

直到他自己实在无法忍受，像他的朋友倾诉自己的内心想法，“是不是因为自己长得不够高，达不到正常人的身高，才会导致自己的生活一切都无法步入正轨，不能拥有愉快的人生”。

可是他的朋友却告诉他，那些人之所以在背后议论他，并不是因为他的身高才会这样。

其实是在说他的性格温和，对人非常有礼貌，学识渊博，是一个很了不起的人。

并且还说到，正是因为他的身材娇小，才会在无形之中，给人一种和蔼可亲，好相处靠谱的感觉。

听到这些话后，这位哲人，才恍然大悟，原来是自己的狭隘想法导致自己嫌弃自己，过得郁郁寡欢。

如果不是自己一直在意身高的比较，也就不会认为自己不好。

所以一切的困扰只是源于自卑感造成的，这不是客观存在的事实，而是一种主观性的认定。

通过这样的例子，我们可以看出，其实很多时候，我们总是把自己的目光投向别人，而忽视真实的自己。

以至于将自身客观问题被无限的放大，而自己本身存在的优点和能力，也会被埋没和隐藏起来。

也就是说当自我感觉价值偏低或毫无价值时，自卑感就会油然而生，下定义为“大家都不喜欢自己”的想法。

可事实上，每个人都是有优缺点的，没有完美的人，换个角度去看，许多劣势也有可能变成自己的优势。

所以，真正成全自己的不是别人，而是自身。

要改变的不是外在，而是内心

心理学家阿德勒曾说，“现在的你之所以不幸，正是因为自己亲手选择了不幸”。

一位脸红恐惧症的患者曾去看心理医生，她的症状就是特别害怕见到人，甚至一见到人就会脸红。

医生面对她这样的症状，耐心的询问她：“如果脸红恐惧症治好了，你想去做什么样的事情”？

女孩子听到后，她说自己一直暗恋着一个男生，一直都不敢向他去表白，如果她的病真的治好了，她想去马上给对面去表白，希望能够和对方交往。

听完她的回答后，医生说道：“你的病能治好，但是我不会给你治好”。

女孩听到医生这样的回答后，很是心急，为什么要这样对她呢？

医生耐心的说到：“因为你是靠着脸红症才能让自己接受对自我或社会不满，你甚至还会用脸红症来安慰自己”。

“如果说我把你的脸红症治好了，但是事情并没有按照你想的那样发展，你一定还会来求我，再让你重新患上脸红症，那我可做不到”。

女孩如梦清醒，明白了一直以来阻碍她生活的，从来都不是脸红恐惧症，而是自己内心建立的害怕被拒绝。

通过这一点想通后，女孩子勇敢的去找那个男孩子表白成功了，也从此不再在意自己的脸红恐惧症。

从上面的事件，我们能够明白，生活中，很多人又何尝不是如此呢？

总是将自己的不幸归于外在的不足和自以为他人的否定，根本不知道，真正的罪魁祸首只是我们逃避的心态。

一个人只要内在修为够深，就没有翻越不过的高山。

所以真正的幸福，从来靠的都不是自己的外表，而是靠着内心强大争取而来的。

人要学会改变自我，认可自我，发现自身的缺点和优点，面对自己不足的地方，积极的去改正和努力。

遇到成功和失败，保持良好的心态，学会改变，让自己越来越优秀。

遇到事情不要只会去指责，要从自身找原因，学会接秃头自己的内心世界，找到生活中最本真的意义。

往后的余生，宽以待人，脚踏实地的去努力生活。未来的生活一定会发光发彩。