K次方养生局 - 神州大地待惊雷 惊蛰养生依体质

惊蛰，春雷响起，蛰伏的动物感受到了春天的温暖，开始出来活动了。关于惊蛰时的养生，也要根据自然物候现象、自身体质差异进行合理的调理。

一般来说，在惊蛰节气，阴虚体质、阳虚体质、血瘀体质和痰湿体质，这四类人群应格外注意保养。

来源：《中医养生秘诀》