一周喝个3-4次，真滴有用

这个是我过年后必喝的刮油茶，是我的快乐素颜水！

一周喝个两三次，真的非常的管用哦！

经常喝还可以健pi养wei，消除积shi。

我真的是一个超养生的女孩子！

这个尤其是大餐之后，来上这一小杯水，真的超解腻的！

苹果不要再生吃了，煮过之后效果更佳哟！

就是放上这些食材，煮个半个小时就可以了！

这些食材都是对女生超好的！

当然了，对男孩子也是超好的！

煮出来的颜色是淡黄色的，喝起来是淡淡的清香苹果味！

太爱喝水的我，煮上这一壶，我一下子都快干完一壶了！

年后想减脂的家人们，也可以试一试这个刮油水哦！

晚餐结束之后就开始喝，第二天真的会非常的舒畅！

不信的话，你试一下，真的超舒畅！

苹果也可以吃掉哟！

煮过之后的苹果，挺好吃的！

有想法的，快试试吧！

关注我吧，我是一个养生又爱美食的女孩子！

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