酷睿14升级，这张Z790 AORUS PRO X冰雕X适配主板还挺香的

最近哥们升级了最新的酷睿14，不得不说最新版的处理器性能还是有很大的提升的，比如说，搭载了全新的Intel Extreme Tuning Utility，支持AI Assist功能，也提供了最优化的超频方案。

作为一个DIY装机党，体验过最新升级的处理器之后，他也有想要升级一下主板的想法，以此来匹配上他的最新装备。我给他推荐的是技嘉的Z790 AORUS PRO X冰雕X（简称Z790冰雕X）主板，它是紧随酷睿14之后在上个月刚刚发布的最新主板系列，更能完美匹配酷睿14的性能升级。

作为DIY圈中公认的主板御三家之一，技嘉的产品一直以堆料扎实著称，其中的 AORUS 产品线更是为追求极致性能的朋友打造的。

最近两代酷睿处理器性能上提升可观，但对于主板的要求也高了不少，Z790冰雕X的存在，就是对酷睿14的适配。同时，对于还没有升级处理器的酷睿13用户来说，这张主板也是兼容的，能更好地carry全场。

技嘉Z790冰雕X主板的升级，就体现在21相的供电设计，升级了最新Wi-Fi 7无线网络，内存超频高达8266MT/s，增至5个M.2 SSD等等，无论你的需求是游戏还是内容创作，这些堆料操作让具体的需求都能得到满足，后期的拓展性非常高，在我自带显卡+主板并且要求装机店给一个「够用就好」的配置的前提下，至少也得花个6000左右才能把它点亮。下面具体给大家说说使用体验。

拿到手之后可以看到，产品的包装一如既往的是技嘉的黑色简洁设计。打开以后可以看到一张整体颜色为白色主调、银色点缀的主板:

整体视觉很有质感。外观上从之前的正方形变成了长方形，尺寸是37.5mm x 45.0mm，凹槽移至上下各两处。

供电方面，提供18++1+2、总共21相供电设计，其中18相90A SPS为CPU vCore供电、1相60A SPS用于CPU集成GPU性能、2相为CPU集成PCI-E和内存控制器提供稳定供电。

这么扎实的用料，除了能提供更高的总电输出外，还能让供电模块在高负载下仍能维持最佳的运行温度，提供更高的工作效率。供电插槽是2个ATX 8-pin CPU插槽，酷睿14和13都能适配。

当然，在散热方面，技嘉Z790冰雕X主板也毫不马虎，采用了高覆盖率散热装甲设计，并搭载了导热垫，更快更平衡地传递到整个散热器上，并且，所有M.2 SSD插槽上都有双面导热贴的金属散热器，确保读写速度高速稳定。

内存方面搭配了4个DDR5 DIMM插槽，每个内存插槽最大支持48GB容量，总体最大容量为192GB。这样的配置，游戏还是创作，干什么都不在话下了。当然，它还配置了1条PCIe 5.0 M.2插槽与4条PCIe 4.0 M.2插槽，可以满足用户的拓展需求。在完全插满的情况下，可以拥有共计20TB的高速固态存储，算上SATA接口则会更多。

接口方面也做了很大的升级，除了丰富的接口数量，还给到了24pin电源接口、USB 3.2接口，并且还加入了具有PD和连接副屏功能的USB-C接口，同时后置的Type-C也支持影像输出，支持最高USB 3.2 Gen 2及DP技术的显示输出，还支持手绘板接入。整体用起来非常方便。当然，其他的常规接口它也还是有的。

继WI-FI 6之后，技嘉Z790冰雕X又升级到了WI-FI 7，提供320MHz的频宽通道，等到以后Wi-Fi 7路由器普及之后，使用体验就更棒了。另外这张主板还附送了技嘉高增益天线，可以增强信号强度和优化信号传输。

技嘉Z790冰雕X还沿袭了技嘉的快拆传统，配置了M.2 EZ-Latch快易拆接口，免螺丝安装M.2 SSD更方便了。就连散热装甲都能轻松拆下，后期更换安装更加方便。

本来准备配个海景房的，但是考虑到我选的i7不超频的话风冷也能够压得住，水冷最怕的就是漏液问题，所以直接用的九州风神冰立方620，看上去效果还是比较和谐的。

这款主板搭配白色的机箱是真的帅，不做侧透感觉都对不起这颜值（忽略我背景凌乱的装机台，等之后还要上一些灯效）。

由于显卡暂时没到货，所以暂缺使用，个人推荐购买RTX 4070 SUPER雪鹰做纯白主机。在其他部分全部装机完成以后，再来拍两张称得上是「硬照」的照片，可以看出来，技嘉这款主板的颜值真的是非常可以，尤其是做内透机箱的话，反而对颜值有加持，我没有用海景房，直接风冷散热。

效果真的太棒了，接下来我们测试一下这款主板的极限：

刚好手头上有一块14代i9-14900K的散片CPU，装上烤个机玩玩：

在对主板进行极限测试时，我采用了Cinebench R23这个严苛的软件来进行压力测试。在解除功率限制的情况下，i9-14900K处理器的功耗被推至极限，稳定地维持在360W左右。这样的功耗对于主板来说无疑是一个巨大的挑战：

然而，这对于今天的主角——技嘉Z790冰雕X主板来说，却显得轻而易举。它的供电设计本身就非常强大，足以轻松应对这样的高功耗需求。

除了实实在在的堆料，技嘉的BIOS设计也是它的优势，冰雕系列还首次采用了符合白色主题的新UI设计，操作逻辑也进行的优化，大量选项也进行了汉化，对于小白来说也都很容易上手，更不用说大神玩家了，各个项目调动起来也是轻轻松松。

此外，技嘉所有的700系列D5主板还有一个特色的低延迟与高带宽功能（High Bandwidth & Low Latency）。开启这2个功能后可以一键降低内存的延迟，提高读写性能，提升大约10%性能左右。神奇的是，D5黑科技不会改变内存本身的时序和频率，跟XMP一样操作简单，如果不喜欢繁琐的内存超频的话用这个可以节省不少时间。

同时，技嘉也与硬件工具软件HWiNFO合作，可以更精准的读取主板参数，例如CPU温度电压和内存时序等等，对于超频来说更加精准便利。

在开启技嘉D5黑科技之前，AIDA64 内存测试读取为103GB/s、写入89138MB/S，延迟74ns

开启D5黑科技之后，同样的CPU和主板在AIDA64内存测试中读取成绩提高到了110.81GB/S、写入110.35GB/S，延迟将地址64.3ns，一键提升了10%左右的内存性能，效果拔群！

简单来说，无论是i9-14900K的360W功耗，还是i7-14700K和i5-14600K的功耗，技嘉Z790冰雕X主板都能稳定地提供足够的电力，完全无惧于极限考验。技嘉Z790冰雕X还有1年换新和4年质保，真的非常超值。打算更换13/14代酷睿的朋友，可以考虑一下这款技嘉Z790冰雕X主板，我推荐想上i7&4080以上显卡的朋友的直接选它，真正做到“好马配好鞍”。