王嘉男：调整好自己，目标巴黎奥运

“整理好自己”，这或许是征战东京奥运失利之后，王嘉男提起最多的一句话。毕竟对于已经27岁的他来说，一个奥运周期的等待已经足够漫长，而期间关于伤病的折磨与考验他也经历了太多，来到2024年他必须要为再战奥运赛事做出最好的准备。

于是，当以7米74的成绩比完格拉斯哥世界室内田径锦标赛男子跳远决赛，尽管第九名的成绩看起来并不理想，但王嘉男还是表现得非常冷静。

“今天的成绩、名次肯定都不算理想，但赛前也做了心理准备。”王嘉男说，因为赛前训练时发生了一点“小插曲”，所以在比赛第三跳时他在跑动速度和质量都不错的基础上，到了起跳环节还是有些害怕。“但后来还是决定体验一下世界大赛，和各路高手比较一下。”

以王嘉男的性格，他怕的并不是身体上去承受比赛受伤带来的疼痛，而是害怕面对可能因伤错过奥运舞台的遗憾。

事实上，巴黎奥运周期以来，作为中国男子跳远的领军人物，大赛中的王嘉男总是竭尽所能挑战自己、突破自己。从8米36征服世锦赛为中国跳远实现突破，到杭州亚运会上以8米22“一跳定乾坤”均是如此。但这期间，伤病也总是伴随在他的左右。

比如去年的杭州亚运会，当时已经准备就绪的他，却在距离开赛仅剩半个月左右时，在浙江萧山基地参加训练课时扭伤了脚。此后他不得不辗转北京进行康复治疗，而后再火线赶回杭州参加比赛。虽然最后拿到了金牌，但这过程却是也让他自己捏了一把汗。

事实上，不仅仅在大赛备战期间伤病会时不时找上门，此前的冬训期间，王嘉男也一直需要进行相关调整。“这也是好事吧，因为在早期的训练发生，之后可以早点处理，早点预防，包括今年奥运的时候可能就不会发生。”王嘉男说，“希望巴黎奥运会有一个好的发挥，弥补东京的遗憾。”

从备战东京奥运会时的踌躇满志，到如今期待巴黎奥运会的沉着冷静，王嘉男早已不再是过去那个仅靠热血去拼的“新人”。对于自己的目标，他曾在接受采访时说，“竞技体育这条路，这么多年走过来，我很少去提具体的目标，因为这个是‘莫须有’的东西，我觉得最重要的是把备战的过程做好，跟教练配合好，跟团队配合好，把自己的状态调整好，是很重要的。”

认清自己、整理好自己，相信无比期待巴黎奥运会的王嘉男，能够把自己最好的一面留给奥运舞台。“现在来讲健康最重要，有一个好的身体和状态去备战后面任何一场比赛。我也相信后面我会越来越好。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅

校对 李海慧