忙，才是一个人最好的养生！

当下社会，对于大多数人来说，物质生活已经足够的丰裕。衣食无忧早就不再是一个梦想，而是唾手可得。在这种情况下，人生的意义和追求又在哪里呢？

尤其是对于一个年迈的人来说，他们又该何去何从。也许，他们会花比较多的时间和精力在养生和保健之上，希望自己能够延年益寿，一方面自己能够安享天年，另一方面也能给子女减少很多负担。

这样的想法当然是无比正确的，可是养生一定要有正确的方式和方法才行。站在更高的层面上，无论是对于什么年龄阶段的人来说，拥有理想，追求和奋斗目标，这本身就已经是最好的养生了。真正人生的颓废，就是从一个人丧失目标，丧失斗志，丧失前进的方向而开始的。用一个字来说，其实“忙”，就是一个人最好的养生。

第一、忙于事业。很多人在退休之前身体都很健康，可是一旦退休了，正准备颐养天年的时候，就开始百病丛生了。这是为什么呢？并不是说在工作的时候，这些身体的毛病没有，而是当一个人还在工作，做事业的时候，他的人生是有目标，有方向的，浑身充满着干劲和动力，已经忽略掉了那些小毛病。

而一旦人的精神松懈下来，各种身体的病痛自然就凸显出来了。所以，无论你是谁，都一定要让自己保持一份“事业”，长期的坚持下去。心有所属，人生才变得真正有意义。

第二，忙于奉献。假如你没有创下一份事业，或者不能够延续自己的事业，那么请一定别忘了奉献自己，这可以包括多个方面，可以为自己，为家人，也可以为社会，总之，用适合自己的方式，为他人乃至世界能够变得更加美好，贡献出自己的一份力量，这样的人生才是有价值的。

第三，忙于信仰。人一定要有信仰，有信仰才会有前行的方向和目标。但是信仰绝对不是迷信，而应该是正信，深入到儒释道文化中，不断的研习经典，参看祖师大德的各种开示，能让你的生命层次提升到更高的维度。了解宇宙生命的真相，也不枉费来这人间走一遭。