俗话说每逢佳节胖三斤，明星们也不例外，毕竟面对美食都很难控制自己啊！

陈乔恩在微博上分享自己过年胖了5公斤，也就是10斤！！但更让网友们关心她所提到葡萄柚减肥法到底是什么

这事陈乔恩胖了10斤的模样，那现在体重就是110斤左右，她身高165cm，还是比较高的。其实从照片上看是完全看不出胖的样子，但是明星们的身材管理控制都很严格的，有上镜需求就得瘦才好看。

吃那碗饭就得吃那份减肥的苦，吃的苦中苦方为人上人！

陈乔恩也是大大方方的分享了她的葡萄柚减肥法，还自调侃到是自己的懒鬼减肥法！

‬葡萄柚减肥法

重点：

很饿可以吃鸡蛋、豆腐、虾、肉类、青菜，但是都不可以过量！

这个菜单也不是可以一直吃的，减重也要关注自己的心情！

‬陈乔恩减肥食谱

从食谱可以看出其实就是减碳水啦

还是按一餐一顿，一天三餐照常呢

温馨提示：每个人体质不同，陈乔恩的这个减肥方法可以借鉴，但是也还是要结合自身情况合理减肥，身体最重要呢！

我是小程，感谢耐心看完，喜欢的话不妨‬点个关注，我们一起快乐吃瓜追剧！