你几点钟睡，就是什么命，太有道理了！

都说思想决定行为，行为决定习惯，习惯形成性格，性格决定命运。总结来看，一个人具备什么样的思想，最后他的命运就是什么样的。因此，想要转变命运的人，其实重在转变一成不变的旧思想。要迅速抛弃那些不良的思想和认知，才能摆脱命运的控制，走向光辉的未来。

一个人究竟什么时候睡觉，看起来是个人的选择和行为习惯，好像对自己的人生没有太大的影响。其实不然，从某种意义上来说，你几点钟睡觉，就是什么样的命运，从下面这几个方面来思考，你便会豁然开朗。

首先，熬夜伤身是大家都公认的一个事实，是不容怀疑的。没有一个人因为不断的熬夜而取得了良好的结果。

当然，可能这个人是因为工作和努力学习，发奋图强，不惜挑灯夜战。但是久而久之，即使他取得了学业和事业上的突破，但是反过来看他的整个身体和精神状态，一定是入不敷出的。

他的身体将处于严重透支的状态中，稍有不慎，可能就会诱发严重的疾病。这种结果与其长远的成功，和更长远的人生来说，绝对是极不划算的。这笔账大家一定要算得清清楚楚，因为没有后悔药可吃。

其次，熬夜影响早起，打乱了全天的作息与计划。古人说：一年之计在于春，一日之计在于晨。从古至今，几乎所有人都十分重视早上的光阴。

因为早上是阳气发动与旺盛的时候，只要我们能够适应四时的变化，人的精神也会十分抖擞，工作状态会非常好，效率也会很高，真正进入状态的时候，1个小时顶其他时段的2个小时都有可能。

另外，全天的计划都在早上确定下来，然后一天从早到晚基本上按部就班的完成，就算出现突发情况，也能从容灵活的应对，并不会影响到大局。倘若头一天晚上睡得很晚，必然影响到第二天的早起，那么每天在一开始就是晚起和松散的状态，全天也必然是浑浑噩噩的度过。如此就等于虚度光阴，长此以往，人生必将无谓的消耗掉。

其实，早睡或者晚睡只是人的习惯问题，只要自己下意识去改正，用不了多久就会形成新的生物钟，你将会欣喜的感受到早睡早起给自己带来的无限好处。