潮新闻客户端 记者 隋雪 郑佳颖 通讯员 施总颖
新学期的第一天,孩子们回到了校园。许多家长赶在假期最后一周为孩子进行健康检查,杭州市儿童医院生长发育中心门诊量一直持续在高位。
内分泌科主任、主任医师杨素红告诉记者:“一天看下来,不少就诊患儿超重、肥胖的问题突出。”她提醒,在日常生活中也要密切关注孩子的成长发育。
图源:视觉中国
一位身材高挑的妈妈表示,自己和丈夫都挺瘦,孩子却是个实打实的“小胖墩”,体重控制了一段时间,过年吃炸鸡、玩手机,又胖回来不少。
男孩小小年纪不仅有“小肚子”,“胸部”也“发达”。从身高体重看孩子已属肥胖,杨素红建议进一步检查,判断对生长发育的影响。
“肥胖会影响孩子生长发育,对骨骼、肌肉等多个器官和系统造成危害,它还会影响儿童青少年的生殖系统和内分泌系统,造成青春期发育提前,甚至性早熟。”杨素红表示,家长关心的孩子身高和体重问题,都建议从科学运动、充足睡眠、均衡饮食方面着手。
图源:视觉中国
特别是运动,她建议每周运动5天,每天运动30-45分钟。春秋冬季,可选择下午3点-6点,这个时间段,孩子在相对低血糖状态下,运动更利于生长激素分泌,有助儿童健康成长。而夏季可以选择早上运动,或者下午5点以后,避免阳光直射,以防中暑。
“不过,肥胖儿童不适合跳绳,可选择爬山、游泳、慢跑等有氧运动,运动时要注意膝关节等的保护。”杨素红提醒。
“转载请注明出处”
页面更新:2024-02-28
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号