民间有一种说法：爹矮矮一个，娘矬矬一窝，孩子个子矮，别再让妈妈背锅了，遗传对身高的影响不是100%。

孩子的身高受父母双方共同的影响

影响身高的一个重要基因是shox基因，这个基因存在于x染色体上，对身高有比较大的影响。

因为女性的染色体是2条X染色体，男性是XY染色体各一条，所以一般认为妈妈的身高对孩子影响更大。

事实上，孩子的身高受父母双方共同的影响，孩子的遗传身高有一个计算公式：

计算出来的遗传身高是平均值，在这个平均值上下6.5厘米的范围内，都属于遗传身高的正常范围。

比如父身高172，母身高160，有一儿一女2个孩子。

那么男孩成年后的身高范围应该在 165.5公分到178.5公分之间，女孩成年后的身高范围应该在153.5公分到166.5公分之间。

从最低值到最高值有13厘米的差距，如果我们做好后天的身高管理，男孩完全有可能长到178.5公分，女孩可以长到166.5公分，反之。

如果不注意身高管理，男孩也可能只长到165.5公分，女孩只有153.5公分。

所以家长朋友，如果想让孩子突破遗传身高，一定离不开后天的身高管理。

不是父母矮，孩子就一定矮

不是父母身高，孩子就一定高

在儿科生长发育门诊这20多年，我研究了很多的资料和临床数据总结，发现后天环境因素对身高的影响占了40%左右。

假设一个男孩成年身高180，后天环境影响了足足72厘米。

医院其他科室的一个朋友，有2个阳光帅气的儿子，朋友两口子都挺高，觉得两个孩子高是理所当然的。

有一次我见到了她的2个儿子，大儿子14岁，个子173，体重53公斤，瘦高个儿；小儿子7岁半，个子124，体重30公斤，看起来胖胖的。

我提醒朋友，需要关注小儿子的身高问题了。

朋友不以为然，觉得他夫妻俩都高，大儿子也高，小儿子不可能矮的，可以是晚长。

事实是，身高并不完全是由遗传决定的，还要受后天环境因素的影响，比如营养、睡眠、运动、体质等，另外，看起来胖胖的孩子反而容易早长。

在我的建议下，朋友还是带小儿子去测了骨龄，评估后骨龄已经8岁半，偏大了1岁，临近矮小水平了，必须得控制骨龄。