人过五十，进入疾病高发期，有七件事能不做就不做，免得后悔

我有个同事52岁，过年时开车回老家，开车十多个小时，到家后，就觉得晕乎乎的，然后就晕倒了，到医院后检查出肺栓塞，现在还在医院抢救。其实无论男女，过了五十岁，身体都处在脆弱阶段，这阶段最容易被疾病钻空子。所以这阶段一定不要做七件事。大家品鉴。

一，不要乱吃东西。

我们这阶段的中年人，其实都是外强中干。外表无恙，但是内在已经开始老化。这阶段的营养非常重要。一定不要乱吃东西。

我昨天复查血脂，指标很好，低密度脂蛋白不高了，医生都佩服我的意志力。不忌嘴怎么能与岁月抢夺时间。中年后就靠自律，才能把指标控制好。这也是健康的前提。

二，不要乱生气。

我身边患大病的人，大多都是因为情绪，所以我过了五十岁，对什么都不会动气，随意动气，会打乱自身的磁场，从而自身循环变慢。也就是代谢会慢。我之所以不生气，是因为学会了不生气的秘诀。

我看大唐这本书，学到了大女主的心态。当你有了目标后，那些生活的琐碎，都不会伤你分毫。就不会随意动气。生活要有轻重之分。

三，不要乱劳累。

中年后的身体没有那么结实，如果还像年轻时那么拼命，那岁月，就会夺去你，最宝贵的东西。

我们公司副总要什么有什么，物质非常富有，但是一场疾病，仅仅三个月，人就不在了，他患的胰腺癌，非常痛苦。他去世时非常后悔那么拼命工作，过劳是在压榨自己的生命。所以中年谨记不要劳累。

四，不要长时间久坐。

长时间久坐，下肢血液回流受阻，对心肺都有伤害。

我们小区有位美女，爱好是打麻将，她每天下午打到深夜，一坐就是十几个小时，有一次胡了一把大的，一激动就晕倒了，从此就没有醒来。这个事件警醒了很多人。中年人不适合久坐。

五，不要乱比较。

人比人气死人，我有个朋友，我们一起参加工作的，她在三十岁时调回天津，进入税务系统，我都退休九年了，她还没退休，到她退休时，养老金是我的好几倍。要是比较的化，那我该多难过。

人与人之间就没有可比性，只要过好自己，让自己越来越好就可以了，没必要跟别人比。我的家人都住的大别墅，要是比，我就更难过了。日子怎么过，比较就会打乱自己的节奏。所以我跟谁都不比，我觉得比较就是毒酒，喝的越多越难过。

六，不要乱说诳语。

人狂必有祸，每一个中年人都不要狂傲，都不要看不起任何人。更不要随意乱说狂话，这会是灾难。

昨天上班时，路上一个奔驰车与一辆日系车剐蹭，开豪车的人脾气大，人也狂傲，说话不理智，结果身体吃了亏，让人用武力惩罚了他，鼻青脸肿的。这不是自己找罪受吗。易经六十四卦里最佳一挂，就是乾卦，为人低调就是福泽。

七，不要过于熬夜。

我前几天接了几单私活，要在晚上加班完成，干到一点左右，开始脚没劲，第二天早起眼睛肿胀，脸色非常不好。让我非常后悔，从此再也不接了。

熬夜就是在消耗生命，伤害挺大，我们要禁止。

过了五十岁，我们进入了人生低谷期，这阶段要学会爱护自己，疼惜自己，任何不好的累积，都会形成疾病。所以这七件事能不做就不做，共勉。

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