有些小朋友长着长着就变样了,如上唇逐渐上翘、增厚,上门牙不知不觉横飞乱长,下巴也逐渐后缩,好好的孩子怎么变丑啦?如果你家孩子也有这种情况,可以观察一下TA是否存在“口呼吸”的问题。
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1. 鼻炎等鼻腔疾病、腺样体肿大和唇部周围肌肉不发达等会导致小朋友出现口呼吸问题。
2. 小朋友长期口呼吸,会引发口腔溃疡、慢性咽炎等疾病,破坏口腔卫生导致龋齿和口臭,变成“腺样体面容”。
3. 一旦发现小朋友有口呼吸的习惯,家长应及时带小朋友就医,明确原因,对因纠正。
口呼吸原因有三点,用小镜子可自查
在平静状态下,如睡觉,人呼吸时,气流大部分是通过鼻腔进出体内。但有以下几个原因会导致呼吸不正常:
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鼻腔疾病。小朋友长期受鼻炎等慢性鼻腔疾病困扰,感觉鼻呼吸不畅时,会养成口呼吸的习惯。
2
腺样体肿大。腺样体是位于口腔顶部和鼻子后面的一种腺体,它保护小朋友免受细菌和病毒侵害。当腺样体肿胀或感染时,会阻塞呼吸道,影响鼻呼吸。
3
口轮匝肌不发达。我们唇部周围有一块肌肉叫口轮匝肌,闭合双唇需要口轮匝肌发力,如果其发力无法完成双唇闭合,小朋友会出现口呼吸。
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其他。鼻中隔偏曲、睡眠呼吸障碍综合征也可引起口呼吸。
小朋友喜欢张着嘴不代表就是口呼吸,可以在TA睡觉时拿一面小镜子分别放在小朋友鼻子和嘴巴下方,观察是否在镜面上形成大量水雾,如果小镜子置于嘴巴下方时产生的水雾更多,那么小朋友就存在“口呼吸”问题。
口呼吸不仅影响颜值,还危害健康
危害一:无法过滤“脏东西”
我们的鼻子肩负着“空气净化器”和“加湿器”的双重使命,鼻毛可以吸附较大的粉尘,防止其进入肺部,鼻腔黏膜上的腺体可以加湿空气,防止呼吸道黏膜干燥,对呼吸道形成保护。口呼吸时,污染物和病原菌绕过了鼻腔这道屏障,对咽喉、呼吸道和肺部形成刺激,长期口呼吸就会引发各种炎症,包括口腔溃疡、慢性咽炎等。
危害二:破坏口腔卫生
唾液不仅维持着口腔内部适宜的湿度,还担负着清洁口腔的重要作用,包括清除酸性物质、抑制细菌生长和保护牙釉质。口呼吸时,唾液蒸发增加,小朋友会觉得口干舌燥,唾液清洁口腔和抗菌的作用减弱,口腔内正常菌群发生变化,容易引发龋齿和口臭。
危害三:导致腺样体面容
长期口呼吸,会影响小朋友颌骨(构成口腔的骨头)的发育,导致上颌骨变长,颚骨高拱,下巴后缩,牙列不整,上切牙突出,面部变长,称为“腺样体面容”。
口呼吸需就医并通过训练矫正
一旦发现小朋友有口呼吸的习惯,家长应及时带小朋友就医,明确口呼吸的原因。如果是腺样体肿大和鼻腔疾病导致的口呼吸,应在医生的指导下积极治疗原发病,治愈或缓解后鼻呼吸顺畅了,孩子自然不会再用口呼吸。
如果是口轮匝肌乏力导致的口呼吸,可以在医生的指导下引导小朋友进行上下唇和颊肌训练。
参考文献:
[1] Triana B E G, Ali A H, León I B G. Mouth breathing and its relationship to some oral and medical conditions: physiopathological mechanisms involved[J]. Revista Habanera de Ciencias Médicas, 2016, 15(2): 200-212.
供 稿:殷小雅
编 辑:陈响响
审 稿:罗春燕
页面更新:2024-02-23
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