我，80后江西女孩，为要孩子辞去银行工作，生完孩子却抑郁了

#精品长文创作季##美人鱼教练##抑郁症##全职宝妈##美人鱼#

这是我们讲述的第3315位真人故事

我叫胡颖，圈子里都叫我珊瑚。我是一名美人鱼高级教练训练官，也是国家级美人鱼运动裁判。

但是七年前，我是一名陷入产后抑郁的全职宝妈。我找不到自己的价值，也不知道活着的意义。家里人都担心不已，不敢让我一个人留在家里。

偶然的一个机会，我接触到了“美人鱼”项目，听了朋友介绍，我非常感兴趣。

于是，我走出了家门，跑去广州学习，最终成为了一名美人鱼高级训练官。

找到兴趣的同时，我的抑郁症也消失不见了。

（我是珊瑚，美人鱼教练）

我是一名80后，出生在江西，是家里的独生女，父母是普通公职人员。

在当时的环境下，家里条件不是特别好，但爸妈总是尽可能给我好的安排，所以小时候想要某些东西时，一考虑到家里经济不允许，索性就不说了。

尽管是独生女儿，但在外婆家，我是这一辈的兄弟姐妹中的老大，因此养成了凡事宁可委屈自己，也要照顾好别人的性格。

爸爸对我的要求很严格，他希望我要德、智、体、美全面发展，给兄弟姐妹树立榜样，可他却忽略了我只是一个普通的孩子。

有一次晚上放学回家，因为作业没有写好，爸爸不让我吃饭。当时肚子饿得咕噜噜地叫，而且越是着急越写不好，我的精神都快要崩溃了。

一直写到夜里将近1点钟，总算把作业写完了，爸爸才给了我一个面包。吃着面包，眼泪在眼里打转却不敢掉下来，因为我要做个乖孩子。

（中国三亚蜈支洲岛国际水下摄影大赛人像组一等奖）

爸爸严格要求，让我知道了什么叫坚持，但又过于执着，事情要么不做，要做一定全力以赴。而这种执着，日后差点害了我。

这次经历后，学习上再也没有让爸爸操过心，我成了“别人家的孩子”。高考结束后，我考入了广西民族大学播音主持专业。

四年大学一晃而过。毕业前夕，同学组织了一场郊外聚会，非拉着我去参加。正是这次聚会，我遇到了我的老公陈先生。

（我在憧憬未来）

当时玩派对时，他主动与我在一起，我见他长得蛮斯文，便没有拒绝。之后，我们顺其自然地走在了一起。

不久后，我毕业到银行工作，陈先生每天早上都会送早餐过来，下班时又准时在单位门口等我，带我去吃晚饭，再把我送回家，天天如此。

从小到大，都是我照顾别人，长这么大第一次被别人照顾，心里特别暖，也很有安全感。也可能是因为他比我大6岁，很会照顾人。渐渐地，我越来越依赖他，凡事都想找他商量。

每个女孩心中都有一个公主梦，喜欢被呵护，更喜欢被宠爱。跟陈先生在一起，我觉得自己就是童话里的公主。

三年后，我们携手走进了婚姻殿堂。

（印度尼西亚四王岛水下红树林）

爱情是你情我侬的花前月下，婚姻却不同，它不仅是爱情的延续，还包含着更多的责任。

结婚后，新的问题马上出现了。

那时，我还在银行工作，收入比较稳定，月薪大概五六千，但工作压力比较大。婚后，介于老公大我6岁，我们就想着早点要宝宝，但是工作一忙起来，我便会精神紧张，生怕这二者平衡不好，会出现什么问题。

陈先生很体贴，要我辞去工作，专心在家备孕。为了要孩子，我辞职了，一年后，宝贝儿子顺利出生，我开启了全职带娃的生活。

初为人母，我的心是快乐的，看着一个小生命的降临，我见证了宇宙间最美的奇迹。而这小小的存在，让我对未来生活充满了期待与憧憬。

（24小时都在被生活琐事裹挟着）

但是，这个世界上的事并非都会按照自己的意愿发展。慢慢地，我感觉自己很被动，好像24小时都在被生活琐事裹挟着。

我不知道自己哪里出问题了，但我就是不快乐。此时，童年性格中苛求完美的小阴影正在逐渐放大，我被反噬着，最终患上了产后抑郁症。

我自我纠结、自我怀疑，不知道自己的价值在哪里？甚至不知道自己活着到底是为了什么？

陈先生害怕了，他是一名律师，白天出去工作，把我一个人放在家里，他很担心。有一天，他对我说：“亲爱的，你去找一个自己喜欢的事做吧，我支持你！”

我抬头看着他，嘴角露出一丝勉强的微笑。

（我期待生活是这样的）

现实生活中，每个人都有不为人知的内伤，完美的面具下，可能隐藏着难以言说的痛。

这份纠缠与撕扯郁结在心中，时刻都会爆发出熊熊的火焰，但外人却连一缕烟都看不见，我就是这样，总在自己默默承受。

当时，陈先生的这句话仿佛一缕清泉，浇灭了我心中那压抑已久的怨火，我又重新燃起了生活的勇气。

于是，我一边带娃一边关注着有什么可以做的事情，身边的朋友也很关心，他们不愿看到我整天无精打采的样子，都想尽办法地要拉我一把。

一位朋友说：“有个美人鱼项目，要不要了解一下？”我很好奇地问：“这世界上还有美人鱼可以学吗？”

（美人鱼好像一缕阳光照进我的心）

这不就是每个少女心中的一个童话梦想吗？人鱼小姐畅游在大海里，与珊瑚为伴，跟海豚聊天，去追逐那可爱的鲸鱼。

那一刻，我的心好像已经潜入了奇幻的海底世界，兴奋极了，挂了朋友的电话，立刻拨通了陈先生的手机。

后来陈先生回忆说，我语无伦次地，用了5分多钟的时间，表达着美人鱼、海、还有我自己。

但他已经听明白了我的心思，斩钉截铁地回答了三个字：“去学吧！”短短的三个字，浓缩了所有幸福的感觉，那一刻，我好像一只正在破茧的蝴蝶，扇动着翅膀，飞向阳光。

兴奋之余，又一个现实问题摆在了眼前。

（老公儿子陪我一起到广州，张着小手的宝宝）

7年前，美人鱼刚刚进入国内，只有广州可以学习，尽管说课程只有两天，但宝宝才一岁两个月，还没有断母乳，这可怎么办呢？

我一筹莫展地望着陈先生，他搂着我的肩膀说：“我和宝宝陪你一起去！”天啊！那种幸福的蜜甜，再次融化了我的心。

第一次去广州学美人鱼，陈先生和宝宝在泳池边全程陪伴，宝宝挥着小手，似乎是在给我加油鼓劲，这让我信心倍增。学习结束后，我继续在家不断地反复练习。

“美人鱼”里有个基本动作，就是腰腹先发力，当时的我胖到125斤，用这个方法加上陆地训练，两个月后竟瘦了16斤，马甲线也出来了。

这意外的减肥效果，让我彻底爱上了“美人鱼”。

（美人鱼让我重新找回了自己）

一段时间后，我出国深造又学习了自由潜水来延长闭气时间，到年底，我获得了第一批国际认证的教练资格证书，成为国际首批美人鱼教练之一。之后，我又拿下了PADI全球首批美人鱼教练训练官的资格证书，也因此成为首批国家美人鱼运动裁判。

我热爱美人鱼这项运动，它不仅是美的化身，更让我在这个过程中慢慢找到了自己。我从那个只知道逆来顺受、委屈时独自流泪的、有点自卑的小女生，变成了现在积极向上，开朗乐观的人。

因为热爱所以才专注，在训练过程中，为了把美人鱼在海底的每个动作，都力争展现完美，我不断地钻研技巧。

（水底训练时突然产生的灵感）

有时，会有新的灵感从我脑海里突然迸出来，这也让我满怀信心地挑战一些极限动作。

2023年12月份，我们团队一起去了毛里求斯，我挑战了一把美人鱼追鲸鱼的高难动作。

这是我的一个童话梦，我要变成美人鱼，用喜欢的方式和状态去跟野生海洋动物做互动。在国内，这件事基本上没有人做，因为如果不具备良好的专业能力，根本做不到。

一般人追鲸鱼都是穿自由潜的，也就是两条腿的样子，在水里不论是移动还是旋转，相对会自由一些。即使这样，追鲸鱼也是一件难度很高的事情。

更何况我要穿上20多斤重的硅胶鱼尾，两条腿还要并在一起，那可是十几公斤呀！鲸鱼看似体积庞大、慢悠悠地，但它的尾巴稍微动一下，便会游得很快。

（在毛里求斯的海底追鲸鱼，我做到了）

首先，穿着鱼尾上、下船就是一个考验，其次到海底灵活度、速度又是一个考验。

记得那天天气特别好，我穿上定制的一件粉色鱼尾，长长的头发披在肩上，望着如洗的碧空、湛蓝的海水，我的心激动又好奇，因为我的童话梦要实现了。

坐在船头，我调整了一下呼吸，纵身跃入海底，我真的追上鲸鱼啦！在它面前，我展现着脑海中曾幻想过的、极尽优美的姿势。

这让它误以为我真的就是一条鱼了，竟然温柔地点了一下头，那一刻让我相信人和动物之间是有语言的。

上船后，摄影师向我竖起了大拇指，表示赞许。圈中的美人鱼小伙伴们看到图片后，发了一条我很喜欢的评价：“裸眼”，还得是你！

“裸眼”的意思是在水下，不戴面镜、不带鼻夹。

（这20多斤重的粉色鱼尾）

之后，我又挑战了一次美人鱼追海豚，这更是一场速度的比拼，海豚可比鲸鱼游得快多了。

当时的那个区域里海水比较浑，我又是裸面的，在水下睁眼相当于1000多度的近视，基本上什么都看不清，非常模糊，只能看到一个大概的影子。

但海豚的叫声吸引着我，它像欢快的鸟鸣、轻柔甜美；又如天籁之音，令人心醉；我的心都被萌化了。追着声音感觉我的手，好像马上就要触到它的身体了，那份体验令我至今难忘。

随着个人能力地不断完善和提升，我在南宁开了一间教培工作室，学员最小的是6岁。工作室不仅有爱美的女孩，还有全职宝妈，训练之余，大家一起聊带娃，聊生活，聊所有的美好。

（我被海豚欢快的叫声萌化了）

她们说学习美人鱼，不单是学到了技巧，让自己变美，更多的是找到了丢失的自信。

她们对我的教学也给了很好的评价，说我很严谨、很漂亮、很自然。每每听到些，我打心底里高兴。

除去日常教学，当中国美人鱼公开赛即将开始的时候，我就会被国家体育总局委派去做裁判。

尽管平常工作时间比较自由，但一忙起来便会分身乏术，这时候，还得感谢我的爸妈、公婆，他们会过来帮我带娃。

我曾听到过公婆在朋友面前骄傲地说：“我的儿媳妇是国家级美人鱼运动裁判。”得到长辈的认可，让我特别高兴。

儿子也很贴心，有一次我要出差，出门前儿子突然张开小手，递给我一只折纸青蛙，笑着说：“妈妈！我叠了一只小青蛙，让它陪你玩！”这句话让我临上飞机时突然想家，于是给老公发了一条信息：我爱你，么么哒！没想到他秒回：我也爱你，么么哒！

（这是儿子叠的小青蛙，他说让它陪我玩）

人生就是这样，开始的时候想着，我是爸爸妈妈的女儿，是先生的爱人，是孩子的妈妈，但是一直没有想过我是我自己。

接触美人鱼后，让我重新找到了自我，现在的“珊瑚”走出去是别人眼中的辣妈，是经济独立的现代女性。从月薪5000到现在年入20万，我很满意自己的蜕变。

常说，生活总是泥沙俱下，我们无法预测和改变命运的安排，但唯一可以改变的就是对命运的态度。

我们每个人接到的人生剧本都不尽相同，没有好坏、对错之分，只有接受和不接受。

因为成长环境的不同，造成了认知上的偏差，而在生命的万花筒里参差多态才是底色。当我们能够尊重、包容、接纳并欣赏这份差异的时候，才是真正完美的开始。

（欢迎关注珊瑚的人鱼日记）

【口述：珊瑚】

【编辑：清风徐来】

我们无法体验不同的人生，却能在这里感受不一样的生命轨迹，这里的每一张照片都是生命的点滴，每一个故事都是真实的人生，如果你也喜欢，请点击关注哦！@真实人物采访

（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）