导语~科学控制精关的方法有哪些？

最近不少坚持戒色的朋友问我，为什么自己戒了那么久但是感觉宗筋ED的问题还是那么严重，根本达不到结婚生子的状态。总是感觉控制精关的能力太差，明明想去坚守但是精已出宫门之外，这到底是什么情况，中医对于这种情况又是如何解释的呢？要想控制精关达到游刃有余的状态需要从心开始，从肾结束。中医讲：精关开合之权在于心而不在于肾。但是单纯的去补心必然无用，需要在肾的配合下，心肾二气旺盛才可以谨守精关不出。也可以这么理解，心主情志，这种敏感度过高是情志的一种。心为五脏六腑之大主，可以在我们有想法的时候快速调动五脏六腑之气血直达海绵体，然而五脏六腑之精多数封藏在肾之中，所以调动更多的是肾精。心气旺盛，肾精充足，岂有倒戈太快之理？

很多人坚持戒色，这样的行为习惯是必须的，唯有从源头上保证不继续流失才会有精满的可能性。戒色只是保证不继续流，但是精依然处于亏虚的状态，所以很多人通过戒色恢复不了宗筋ED方面的问题也是非常正常的事情。单纯的依靠那点自愈能力解决不了问题，唯有对症调理加上戒色才可以事半功倍。

案例分析：来自山东济南的刘先生，隐疾问题三年有余，虽然还没有达到ed毫无反应的状态，但是频繁的望门而泄也是让自己非常的惆怅，每天总是不自主的想这个问题，生活质量大大降低。症见：海绵体敏感度高，无法自由控制。性格急躁，容易发怒，睡眠质量不好，总是难以入睡，睡眠质量差。稍微劳累心悸的感觉非常明显。腰膝酸软无力，头晕耳鸣，尿频分叉淋漓不尽。观其舌质淡，苔白，脉象弱。综合辨证为：心肾亏虚，精关不守。调以大补心肾阳气，固涩精关。对于这种情况可用黄芪，白术，黄连，肉桂，川牛膝，甘草，党参，山药，山萸肉，熟地，茯神，泽泻，丹皮，金樱子。嘱咐其平时保持良好的心态，不要过于焦虑烦躁，继续保持戒色清心寡欲的好习惯。经过一段时间调理过后感觉海绵体敏感度降低可以达到正常的状态。

伤精意味着首先是伤肾，其次是伤心，肾水亏虚自然心火亢盛。也可以说心这个时候的状态是心阴虚心阳亢的状态，这种亢奋就会导致往上走，始终扰动你的神明让你不安分。所以会欲望大，所以会烦躁会急躁，所以到了该睡觉的时候神明自然亢奋。上下颠倒，身体运转失常，天下大乱。