成年人最高级的自律：慢下来，放下来，静下来

苏轼在《中隐堂诗》写道：

“好古嗟生晚，偷闲厌久劳。”

人生在世，我们一定要学会忙里偷闲，学会慢下来，放下来，甚至是静下来。

然后，我们才能够在忙碌的生活当中，找到一丝丝的乐趣。

毕竟，虽然说忙碌，勤劳也是一种美德，但若是将自己逼得太紧，让自己活得太疲惫，未免就过得痛苦了。

而人一旦对自己过于压榨，过于紧绷的话，他们生活一定会让自己变得更焦虑和痛苦。

成年人最高级的自律，就是懂得适当放松，甚至能够在放松下来的过程里，深度思考，找到方向。

然后，闲下来，不断去修正生活，不断地提升经验，生命才会给到我们更多的奖励。

慢下来

《礼记》有言：水深则流缓。

人生只有慢下来，才能过得更加舒坦，轻松，美好。

毕竟，马不停蹄地往前奔跑，一个人很容易过快地消耗能量，从而无法抵达目的地。

你会发现，那些越是缓慢，能够闲下来，不断地进行思考，修正，接下来才能真正做到静水流深。

如此，在慢下来的过程当中，对自己了解的更通透，更全面。

然后，我们又能够在接下来的过程里，更清楚自己应该做一个什么样的人，以及应该去做什么样的事。

于是，做人做事方面上，自己也能够把握好一个分寸，而不是不懂得掌握其中的原理，甚至变得适得其反。

人生在世，让自己慢下来，就是让自己在追求一种自律的节奏的同时，也让自己真正做到张弛有度。

因此，无论做什么事，自己都有谱，有自己的步骤，有自己的信心，有自己的行动力。

但一切的一切都在自己的掌握之中的话，或者说看透了因果关系的话，我们就不会急着想要得到答案，或者急着想要得到自己的东西。

而是除此之外，我们有更重要的事情可以去做，比如说当我们尽可能让自己在执行的过程当中，享受的是其中的过程，而不是一心盯着遥远的结果的话。

这样一来，我们越是能够慢下来，那么从过程当中创造出来的快乐，以及体验出来的滋味，就会更加迷人，更加动人。

放下来

《吕氏春秋·用众》中说，物固莫不有长，莫不有短，人亦然。

拥有大智慧的人，一定是懂得在什么时候该放下的时候，干脆利落放下。

毕竟，一个人若是将某些东西抓得太紧，就会变得固执，甚至因此迷失了自己。

人生在世，没有一样东西是完美的，就像不可能存在一个人是完美的，这就好像我们无法在这个世界里，找到同样的两片叶子。

所以，既然人和事情都没有完美的可能，那我们又何必耿耿于怀，纠缠不休呢？

与其不断地内耗自己，只是为了一时的妄想，甚至是一时的幻想，不如回归现实，做到理性。

然后，该放下了，就别去考虑，别去胡思乱想，别去越来越执着了。

让自己控制好心态，过好当下生活，对于可控的事情，认真负责去对待，对于不可控的事，我们就放下，就忘掉，慢慢你就会发现，人生除了生老病死，其他都是小事。

既然其他的是小事，那我们学会放下，坦然接受就好。

凡事都要让自己看开一些，明白一点，通透对待。

当自己拥有了更多的生活经验和智慧，也的确从中能够让自己变得越来越独立和强大的时候，自然在余生的过程里，我们也能够走得更踏实，更从容，更心安。

静下来

人生在世，没有谁天生就是强者，就是智者。

可以说，生活就是一场场的修炼场，看似很折腾，甚至很煎熬。

但是，就像是流水一般，只要我们足够心静，足够坚持，就会流经平川，跨越高山，邂逅风和日丽的人生美景，也可能会遭遇波澜起伏的窘境。

不过，无论面对顺遂的，还是坎坷的岁月，我们都要保持足够的冷静，能够让自己真正做到静得下心，沉得住气。

如此，不管面对什么样的人生挑战和困难，或者说遇到怎样的一番难题和焦虑，我们都要学会平心静气。

因为只有这样，我们才能够将所谓的坎坷和磨难，当成是自己的人生进阶之路，是自己走向更辽阔未来的垫脚石。

然后，让自己静下来，不断地去磨练自己，在自律的成长之下，真正让自己每一天都有更多的收获，拥有更多的人生可能。