每天学习一味中药-玛卡（男人的加油站）

玛卡

一般指印加萝卜（学名：Lepidium meyenii Walp.）是十字花科、独行菜属植物，叶子椭圆、根茎形似小圆萝卜。

作用：

▶1.调节内分泌：该植物中包含生物碱、黄酮类、植物甾醇等，对内分泌系统有一定的调节作用，可促进激素的分泌和平衡。特别是对于女性，玛卡可以缓解更年期症状，如潮热、失眠、情绪波动等。

▶2.降血脂：这种植物富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、植物甾醇等，能在一定程度上降低血脂水平，预防和缓解心血管疾病。

功效：

▶1.提高免疫力:玛卡确实含有多种维生素和矿物质，这些成分有助于增强免疫系统的功能。

▶2.提高性功能:玛卡中的生物活性成分，如玛咖烯和玛咖酰胺，被认为可以增强性欲和提高性功能。但这方面的研究仍然不足，需要更多的科学证据来支持。

★所以玛卡又被称作是“男人的加油站，女人的美容院”。

注意事项：

玛卡并不适合所有人。如果您正在服用药物或有特定的健康问题，最好在摄入玛卡之前咨询医生。

过量摄入玛卡可能会导致一些副作用，如失眠、头痛、胃部不适等。总之，玛卡确实有一些健康益处，但在考虑摄入之前，最好咨询医生或营养师的建议。#玛卡#​