冬日“上火”？多半是上热下寒！

大家好，我是中医王大夫，最近，很多粉丝朋友纷纷向我抱怨，说天气太干燥了，就像是被火烤着一样，动不动就上火。嘴里起泡，脸上冒痘，嗓子又干又痛，还特别容易心烦气躁，老是想发脾气。也尝试了各种方法清火，比如喝凉茶、菊花茶，但似乎没有什么效果。于是，我告诉他们，这个季节的“上火”，大多数都是上热下寒所导致的。如果只是用清火药，并不能从根本上解决问题。今天，我来教大家一招，引火下行，搞定上热下寒。

心肾就像是一对恩爱的情侣，正常情况下，心在上，肾在下，他们通过中焦的气机进行沟通。心就像一个温暖的火炉，肾则像是一池清凉的水，心火下行，温暖下焦，肾水上济，平抑心火。然而，当心肾之间失去了沟通，就如同两个失散的情侣，彼此思念却无法相遇。这时候，就会出现上热下寒的情况。

心火无法下行，头面部就像是被火焰炙烤，而腰膝却像被寒冰包围。同时，小便频繁，余沥不尽。看看舌头，你会发现舌头的上半部分红得像火烧，而舌根却白得像雪。这是上热下寒的明显标志。要解决这个问题，不能简单地“灭火”或者“补水”，关键是要找到一种方法，打通心肾之间的通道，让心火和肾水重新交汇。这样，阴阳平衡了，上热下寒的问题自然就解决了。

所以，如果你平时喜欢吃凉的，或者降温时穿得太少导致腹部受凉，把脾阳冻伤了。这时候，中焦的气机就像是被冰封住了，不通畅。就像是一辆破旧的汽车，引擎无法正常运转，就容易出现腹痛、拉肚子的情况。要解决这个问题，我们就需要给脾阳加把油，让它重新燃烧起来。把汽车的引擎重新启动，让它恢复正常运转。这时候，附子理中丸就像是一把钥匙，能够打开中焦的气机，驱散寒邪，让脾阳重新燃烧。

如果你大鱼大肉吃多了，把脾胃超负荷运转。超过了脾胃的运化能力，就像是把机器塞满了垃圾，导致脾胃气机壅滞。这时候，脾胃就像是一台运转不灵的机器，一吃东西就腹胀、恶心、想吐。打嗝的时候，还会冒出一股食物腐烂的酸臭气，这时，我们就需要清理脾胃的垃圾，让机器恢复正常运转。保和丸就像是一把魔法扫帚，能够清除脾胃的积滞，打通中焦的堵塞。

最后，秋冬季节，燥邪就像是一个偷走肾精的小偷，悄悄地耗损着肾精。肾水无法抑制心火，就会成为一个失去平衡的天平，一方过重，一方过轻。这时候，人就容易出现腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状，这时，我们需要找到一个方法，让天平重新平衡。知柏地黄丸就像是一个调节天平的砝码，能够滋补肾阴，交通心肾，让身体重新恢复平衡。

好了，今天的内容你学会了吗？我们下期再见！