所有人｜爱自己的10种生活态度

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大家好，我是小果～正在野蛮生长中～

写这篇文章时，我想起来之前看到的一个视频的评论，高赞评论者说:“为什么同样是吃饭掉饭，小孩就没有人嫌弃，而老人却被人们嫌弃？”

高赞回复者说:“因为爱她的人没在了。”

你们发现没有，大多数老人，年轻的时候为了孩子竭尽所有，到中年又为了孩子的孩子尽心尽力，不敢有丝毫怠慢。

但她们老了动不了，做不了事情的时候就会被嫌弃，甚至是抛弃。

那么老人辛苦了一辈子的是为了什么？

其实在人生路上，爱自己,才是你人生中最应该做的事。

爱因斯坦说:“爱自己是一种能力，也是一种智慧。”

只有你爱自己，才有更多的能力去爱别人，那么，怎样爱自己呢？

接下来，我将分享爱自己的10种生活态度，希望对你有帮助。

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01、关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯。

25岁以后，多关注自己的身体健康，爱惜身体，不要用自己的身体健康去换钱，将来你会用更多的钱去换健康。

饮食少油少盐，少吃油炸食品，少吃甜食，少吃辛辣刺激的食物，每天喝足够多的水，促进新陈代谢。

每周至少运动3-5次，每次至少30分钟，慢跑、瑜伽、跳绳、有氧操……选择一个自己喜欢的运动方式，坚持下去。

2、专注于个人成长和精进干货

比尔·盖茨说:“学习新事物，不断挑战自己，才能让生活更加精彩。”

保持空杯心态，保持学习和进步的心态，追求个人成长和发展，学习新的事物，不断提升自己的知识、技能和智慧，

不断挑战自己，才能让生活更加精彩，才能实现自己的目标和梦想。

3、和自己和解，接受不完美的自己

金无足赤，人无完人。接受自己的缺点和不足，努力挖掘和放大自己的优点，

扬长避短，放大自己的优点，当你的优点足够强大，别人就会忽略你的缺点。

当你没钱没势，所有的缺点都会被放大，讨人厌，讨人嫌。

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4、学习丢，丢掉所以影响成长的人和事

丢掉几乎不用的东西，它们除了占空间，消耗你的精力和决策力，一无是处。

丢掉那些背后嚼舌根的人，她除了诋毁你，影响你的心情和能力，一无是处。

丢掉毫无意义的社交圈，它除了浪费时间和金钱，一无是处。

5、学习新事物，让自己变得值钱

学习以搞钱为目的的兴趣爱好，即使自己被裁员或失业了，也有一项能让你生存下去的技能。

学习新事物，与时俱进，才能不被社会淘汰，不断提升自己，让自己变得值钱。

我每年都会以赚钱为目的的学习新事物，学会了就把它转变成钱。

6、管理好自己的体态和形象

饭后靠墙站立30分钟以上，有可以效减少驼背，还自己收腹，不要久坐，坐着也不要翘二郎腿。

衣着整洁得体，做事落落大方，在这看脸的年代，好的形象真的很加分。

没有人会愿意通过你邋遢的在外去了解你的内在美。

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7、有界限设定感

对于别人的要求和请求，学会说“不”，设定健康的个人边界，保护自己的时间、精力和资源。

设定界限，保持边界感，避免过度付出或被他人利用。

8、一定要学会优化圈子

我特别喜欢这段话:

你会发现，你靠近什么样的人，就会走什么样的路，穷人教你节衣缩食，小人教你坑蒙拐骗，自律的人教你如何上进，成功的人教你如何进步。

人最大的运气不是捡到钱，而是某天你遇到一个人，他打破了你原来的思维，提高了你的认知，提升了你的境界。

限制你发展的，往往不是商和学历，而是你所处的生活圈和工作圈。

所以一定要向上社交，不断优化圈子。

9、一定要学会攒钱

毛泽东曾说:“手中有粮，心中不慌。”

年轻的时候要多攒钱，孩子没有钱了，可以适当提供帮助，但不要过度干涉。

当孩子成年人，我们就要学会从这个课题分离中，分离出来，但不要过度干涉，他会形成依赖。

等你老了动不了了，手里有钱，也不至于为了几百块钱生活费，绞尽脑汁或看孩子的脸色。

他有出息有能力就自然会给你提供更好的生活，没能力也不至于沦落到被他人嫌。

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10、学会独处

年轻的时候学会独处，到老了也不会觉得孤独，你若牵挂，能多陪伴，我便开心知足。

你若忙不开，我能照顾好自己的生活和情绪。

独处是一个人最好的修行,人生最好的风景。

每个人到最后都是孤单的，所以你要学会享受孤单，学会一个人独处。

end

正如王尔德所说:“爱自己是终身浪漫的开始。”

只有自己爱自己，才能更好的生活，才能更好的去爱别人。

希望我们都能好好爱自己，成长成事成为更好的自己。

点个赞，愿我们都能按照自己想要的生活过一生。

以上分享共勉！