你不是懒，是心气劲少了，把生脉饮壮大一下，元气足了，病就少了

其实你并不是懒，只是少了心气劲儿，把生脉饮壮大一下，元气足了，活力恢复了，病也就少了！

前两天参加了一个座谈会，其中一个80多岁的老中医，走起路来不弯腰、不驼背，走路带风，那精神劲儿让一些年轻人都有点惭愧；其实在中医看来，身体之所以有活力，和心气有直接的联系，心气足了，干什么都是有精神的，不然就总是萎靡不振，啥也不想干

而心气不足多跟心情差有关，因为你要是整天闷闷不乐的，心气劲整天被阴霾笼罩，持续的时间长了，就很容易化火，就好像柴火堆下面的一点点火星，慢慢生出郁火，火会损伤津液，形成心阴亏虚，而心阴又包括了血液，所以心阴不足往往还会出现心血的不足，那心血少了，动力不足，就好像河流水少，推不动淤泥，最终形成瘀阻

虽然生脉饮中，人参补气、麦冬清心、五味子生津，能改善心气不足，心阴亏虚，但并不能破除瘀阻，所以还需把生脉饮给壮大一下，比如当归补血，大枣健脾养血，丹参川芎补血活血，山楂活血化瘀，五味药既能补血，还能清理瘀堵，打通经络，给心注入更多的活力，干任何事就有劲了

但如果过度疲劳，导致心悸心慌、气短胸闷，浑身无力，食欲不振等，或者病后虚弱，经常熬夜，生活不良习惯等等，这时候还需要保卫元气了，生脉饮中加上黄芪、炙甘草，健脾益气、强心阳，比生脉饮更强气力、长精神

那今天的分享就到这里了，文中所提到药物不具有临床诊断和治疗意义，理论出处《中医内科学》《中医基础理论》《中药学》和《方剂学》，如有不适，请及时线下就医，我们下期再见