真正的衰老从脾肾开始，今年寒湿之气重，最易伤脾肾，中医教你调

为什么说真正的衰老从脾肾开始？如果我们把人比喻成一辆车，这个车出厂什么样，结不结实、好不好看，是肾决定的，因为肾是先天之本，主管着人体的生长发育；而这个车能跑多远、用多少年，则跟脾有很大的关系，脾是后天之本，它负责运化水谷，化生气血，给人体提供营养。所以说脾肾一出问题，人的整个动力、营养系统就会出现问题。

那么根据五运六气学说，2024年啊，整体土运太过，前半年是太阳寒水，后半年是太阴湿土；整年是寒湿比较重的一年。

寒湿，也就是寒和湿，寒邪是阴邪，容易伤阳气；湿邪粘腻，最容易困脾，所以寒湿之气太重，首先伤的就是脾，脾主运化，脾胃被寒湿所伤，这时候你就会经常感觉肚子疼、肚子胀，天天不想吃饭，整个人也没什么劲儿，老是不想动。大便经常是不成形的，吃点凉的还容易拉肚子，整个人身形慢慢变得比较臃肿，舌头伸出来一看呢，舌苔是白腻的。这时候可以参考个附子理中丸。

脾胃藏的是中阳，中阳受到肾中元阳的补充，脾阳受损了以后就要调动肾中阳气来填补，时间一长，就伤到了肾，那肾中的元阳啊，是最难补的。这时候呢，除了脾的症状，还会出现腰膝酸冷疼痛、手脚冰凉、怕冷的症状，小便频繁、夜尿多，或者是小便排便不畅的问题；男性朋友可能会伴欲望减退、功能的下降；女性朋友呢，会有白带的增多。这时候就需要脾阳和肾阳一起补了，可以参考个桂附理中丸。

脾肾阳气补足了，全身的阳气也就护住了，先后天都照顾到，就不怕衰老早早找上门了。当然了，在这里要提醒大家，我们上面提到的中成药只是给大家一个参考，方便大家理解的，每个人的具体情况不同，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药，不要擅自用药！