这些“平价菜”比牛奶钙含量还高？可惜很多人都吃错了


喝牛奶补钙

是补钙的常用方法之一

但是你知道吗？

生活中有些不起眼的蔬菜

钙含量竟然比牛奶还高？

它们就是今天小圈要推荐的3种蔬菜

分别是油菜、苋菜、荠菜

油菜


苋菜




荠菜

健康吃法推荐


油菜



苋菜


荠菜




“气血不足百病生”！学会这两招，帮你把气血补回来
咳咳咳咳个不停怎么办？一碗汤止一种咳，看准了再喝！
民俗画：年味

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页面更新：2024-02-17

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