人生是一场漫长的修行，要想到达理想的目的地，需要承受许多磨难，跨过许多坎坷。

每一次经历，都是对内心的历练。

只有真正内心强大的人，才能把控住这起起伏伏的一生。

人到中年，男人在家庭中、在社会中肩负着太多的角色，需要承担更多的责任。每天都要处理大量的事情，参与复杂的人际交往。

在变老的路上，才发现，人这辈子，45岁到55岁这个阶段，是最难熬的阶段，做好这三件事，才能让我们安稳度过这艰难的岁月。

一、稳住健康，余生有盼头

有人曾把身体比作“1”，而除身体之外的都比作“0”。也就说，唯有健康的身体，才能保证后面无限可能的0。

可见，拥有一个健康的身体是多么的重要。而人到中年，保持健康的身体尤为重要。

因为，你既不能像年轻时，那般不顾身体的任意妄为；也不能像年老后那般，破罐子破摔的坐等油尽灯枯。

人生如赛场，下半生健康才是硬核！

上半生按职位、学历、权力、业绩、薪金比增加；

下半生以血糖、血脂、血压、尿酸、胆固醇比减少。

这个世上，没有什么东西比健康更重要。尤其是身为中年人，肩上背负的是一个家庭的重担，一旦倒下，剩下的只有遗憾和对亲人的亏欠。活着，保持健康，不仅仅是为了自己，更是对家人的一种责任。

若是健康不在，再多的钱，你也无福消受；再幸福的人生，你也没时间体验。

所以我们要重视起自己的身体健康，平常多注重饮食健康，安排时间锻炼，让自己保持年轻活力的状态。唯有保持健康的身体，才能给家人一份安心，才能拥有更好的生活。

叔本华曾说：“人类所能犯的最大的错误就是，拿健康来换取其他身外之物。”

比起追求卓越，守住自己的健康更重要。

生命的周期并不在于你有多少财富，而在于你如何善待自己的身体。

身体无病，就是我们最大的不动产。

二、稳住事业，余生有着落

俗话说得好：“一急就坏事。”

不管你愿不愿意，生活都会告诉我们，人生就像曲折的波浪线，有高有低，而不是像笔直的直线一样安稳。

人到中年，稳住事业，让自己有一份稳定的收入非常重要。

收入不稳定，带来的是生活的困顿和鸡飞狗跳。

年轻时不知柴米贵，总是向往着诗和远方，却不知诗和远方会更贵。

不能为了诗和远方，丢掉了最基本的柴米油盐。

如果你没有十足的把握，那就要放弃不合适的投资和创业。

曾看过这样一段故事：

一个中年人，在一家大型企业工作，工资福利也都不错。

后来，他一个朋友找他，告诉他只是拿死工资没啥前途，让他和他一块去做生意。

听朋友描绘的宏伟蓝图，说实话他也心动了！

可是，他也知道其中的风险，再想想自己的家庭，最终拒绝了朋友的邀请。

之后他在自己的工作中，不断的深耕，不断的进步，虽然依旧无法有多富贵，但是日子却过得安稳幸福。

而他的朋友，虽然前期赚了一些钱，但后来却因为失误，而赔掉了所有！让一家人跟着风餐露宿。

不可否认，人需要有闯劲，拼劲，有冒险精神。

可是人到中年，却承受不住失败的打击了。

毕竟随着年龄的增长，我们真的没有那么多时间来挥霍，更加输不起。

稳住事业，不是不求上进，而是不急不躁，在稳中求进，稳扎稳打才比较长久。

如若一味地求快，往往更容易走弯路。

《道德经》说：“企者不立，跨者不行。”

踮起脚跟，想要站得高的人，反而站不稳；跳跃前行的人，反而走不远。

干事业尤其不能急躁，脚踏实地，稳中求进，才是最好的选择。

三、稳住心态，余生有出路

稻盛和夫曾经在《活法》中写道：“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”

一个人现有的局面，都是内心的映射。所以，想要美好的人生，就需要美好的心态。

人到中年，不同于年轻人了，身体多多少少都会出现点问题，这个时候，如果还像年轻时那么浮躁，心态不稳，那么身体肯定会吃不消。

中年了，要选择心态平和。

大半生过去了，该经历的也经历了，该懂得的也懂得了，痛苦过，也快乐过，能够看淡得失，心态相比于年轻时更容易稳定，不再漫无目的幻想，不再无缘由地艳羡别人。

幸福不在于拥有多少，而在于知足。

曾经有一个小故事，讲的是一位中年人因为工作压力过大而生病了。

他每天都在想自己做得不够好，担心自己的工作会被别人取代。结果他的身体越来越差，最后只好辞职回家休息。

当他开始放慢自己的脚步，慢慢地放松自己的心态时，他的身体也慢慢地恢复了。

这个故事告诉我们，平和的心态能够让我们更好地面对生活中的各种困难和挑战，让我们更加健康、快乐地生活。

美好的生活谁都向往，但并非人人都能如愿。做好自己分内的事，珍惜现有的一切，是中年人应有的成熟表现。

一位哲人经过研究得出结论，世界上只有10%的事的结果是因为事情本身决定的，而90%的结果是因为自己的心态决定的。

这就是说，很多事情本身并不算什么事，主要是看你对待问题的态度。如果你往好的方面去想，就是好事，如果往坏的方面想就是坏事。

遇到好事，不必过于惊喜，遇到孬事，也不要太放在心上，一切都是最好的安排，乌云过后，一定是晴空万里，暴风雨过后，一定是洁净的世界。

坏事，也不一定就是坏事，好事，也不一定全是好事。道德经里有言:福兮祸所依，祸兮福所伏。

多少人因为不懂得这个朴素的道理，在得势时为所欲为，贪得无厌，最后惹下祸端，无法挽回。后悔都来不及。

而遭遇灾祸后，如果挺住，往往就能迎来曙光。

塞穆尔说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也在皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”

人生之路，拼的是心态和耐力，无论任何时候，都不要让心情生了病。

唯有当你心态稳定，乐观生活，才能不断接纳美好、希望，才能将生活经营好。

结语：

人到中年，想要让生活逐渐好转起来，就要学会从“稳”开始：稳住健康，不再心忧，余生才有光芒；稳住事业，不再好高骛远，也不再妄自菲薄；稳住心灵，不再慌张，不再迷茫。

而仍旧躁动不安的人，则注定只能继续漂泊，狠狠折腾。命运如同进入了一场赌局，胜，则固然可喜，败，就是一生遗憾，再也无法重来。

#生活小观察#