你几点起，就是什么命

你有没有想过，你每天几点起床，会影响你的一生？你是不是经常熬夜，觉得早起很难，很痛苦？你是不是觉得早起的人都是傻子，浪费了美好的夜晚？如果你有这样的想法，那么你可能错了。早起的人，生活更美好。

早起的人，比熬夜的人更有优势。这不是空话，而是有数据支持的。根据一项对全球200多个国家的人进行的调查，早起的人平均寿命比熬夜的人长5年，早起的人平均收入比熬夜的人高30%，早起的人平均幸福感比熬夜的人高40%。为什么会这样呢？因为早起的人能够获得更多的时间和更好的生活体验。早起的人，可以在清晨享受安静和清新的空气，可以在日出时欣赏美丽的景色，可以在早餐时品尝美味的食物，可以在上班前做一些有益的事情，比如读书，运动，冥想等。早起的人，可以在一天开始时就给自己一个积极的心态，可以在一天结束时就有一个满意的成果，可以在一天中时刻保持一个高效的状态。早起的人，不会因为睡懒觉而错过重要的机会，不会因为熬夜而损害自己的健康，不会因为拖延而增加自己的压力。早起的人，生活更有品质，更有意义，更有价值。

我认识一个早起的老师，她叫李老师。她每天都在5点钟起床，然后去阳台上看书。她说，这是她一天中最享受的时光，因为她可以在这个时候，读自己喜欢的书，学习自己感兴趣的知识，提升自己的能力。她说，读书让她的眼界更开阔，让她的思维更活跃，让她的心灵更丰富。她说，读书让她更懂得如何教育自己的学生，如何沟通自己的同事，如何处理自己的问题。她说，读书让她更有信心，更有魅力，更有幸福。李老师的学生都很喜欢她，因为她的课堂总是充满了趣味和启发，李老师的同事都很敬佩她，因为她的工作总是出色和高效，李老师的家人都很支持她，因为她的生活总是和谐和美满。李老师的早起习惯，让她成为了一个优秀的老师，一个成功的人，一个幸福的女人。

我也认识一个熬夜的年轻人，他叫张小明。他每天都在凌晨2点钟睡觉，然后在早上9点钟起床。他说，这是他一天中最自由的时光，因为他可以在这个时候，玩自己喜欢的游戏，看自己感兴趣的视频，做自己想做的事情。他说，熬夜让他的生活更有乐趣，让他的心情更放松，让他的灵魂更自由。他说，熬夜让他更懂得如何享受自己的时间，如何逃避自己的压力，如何忘记自己的烦恼。他说，熬夜让他更有个性，更有激情，更有快感。张小明的老板都很讨厌他，因为他的工作总是迟到和马虎，张小明的同事都很瞧不起他，因为他的态度总是消极和敷衍，张小明的家人都很担心他，因为他的身体总是虚弱和不适。张小明的熬夜习惯，让他成为了一个失败的员工，一个落后的人，一个不幸的男人。

有一天，张小明因为熬夜而导致了一个重大的工作失误，被老板狠狠地批评了一顿，还差点被开除。他觉得自己很没用，很无能，很可怜。他想，自己的人生已经没有希望了，自己的命运已经注定了。他想，自己还不如死了算了。他决定在那天晚上，结束自己的生命。他买了一瓶安眠药，准备在半夜吞下去。他躺在床上，等待着死神的到来。就在这时，他的手机响了。他一看，是一个陌生的号码。他本来不想接，但是出于好奇，他还是按了接听键。电话那头，传来了一个温和的声音，说：“你好，我是你的前辈，我是从你的老板那里得到你的电话的。我知道你今天遇到了一些困难，我想和你聊聊，给你一些帮助和建议。”张小明一听，觉得很奇怪，也很感动。他问：“你是谁？你为什么要帮我？”前辈说：“我是一个和你一样，曾经熬夜的人。我也曾经因为熬夜而导致了很多的问题，甚至想过自杀。但是后来，我遇到了一个人，他教会了我一个方法，让我改变了自己的习惯，也改变了自己的命运。我现在是一个早起的人，我每天都在5点钟起床，然后去公园跑步。我觉得自己的生活变得更有活力，更有意义，更有价值。我想把这个方法告诉你，希望你也能试一试，也许你也能找到自己的方向，也许你也能重新开始自己的人生。”张小明听了，觉得很好奇，也很想尝试。他问：“这个方法是什么？你能告诉我吗？”前辈说：“这个方法很简单，就是早起。你只要每天早起一个小时，就可以改变你的一生。你不信吗？你可以试试看，从明天开始，你就把闹钟设定在6点钟，然后起床，出门，去找一些新的东西，新的人，新的机会。你会发现，早晨的世界是多么的美好，多么的不同。你会遇到一些你平时不会遇到的人，你会听到一些你平时不会听到的声音，你会看到一些你平时不会看到的景色。你会感受到一种你平时不会感受到的力量，一种你平时不会感受到的希望，一种你平时不会感受到的快乐。你会发现，你的心情变得更好，你的精神变得更旺，你的身体变得更健康。你会发现，你的工作变得更顺利，你的能力变得更强，你的成绩变得更高。你会发现，你的人生变得更有意义，更有价值，更有质量。你不妨试试看，你会感谢我，也会感谢自己。”张小明听了，觉得有些道理，也有些动心。他问：“你说的这么好，那你是怎么做到的？你是怎么克服熬夜的习惯的？你是怎么坚持早起的呢？”前辈说：“其实，我也是经过了很多的挣扎和痛苦，才逐渐改变了自己的习惯。我开始的时候，也是很难早起的，我总是想多睡一会儿，总是想再玩一会儿。我总是拖延，总是找借口，总是放弃。但是后来，我意识到，如果我不改变自己的习惯，我就会一直活在自己的阴影里，我就会一直错过自己的机会，我就会一直失去自己的幸福。我不想这样，我想要改变，我想要更好的自己，更好的人生。所以，我开始了我的早起之旅。我给自己制定了一个计划，一个目标，一个奖励。我每天早起一个小时，然后去做一些对我有益的事情，比如跑步，读书，写日记等。我每天记录自己的早起情况，然后给自己打分，如果我连续早起一周，我就给自己买一本我喜欢的书，如果我连续早起一个月，我就给自己去一次我想去的地方，如果我连续早起一年，我就给自己实现一个我梦想的事情。我这样做，就是为了给自己一个动力，一个激励，一个奖赏。我这样做，就是为了让自己的早起变得更有趣，更有意义，更有价值。我这样做，就是为了让自己的人生变得更美好，更成功，更幸福。”张小明听了，觉得很佩服，也很感动。他说：“你真的很厉害，你真的很棒，你真的很幸运。你能遇到那个教你早起的人，你能改变你的习惯，你能实现你的梦想。你是我心中的偶像，你是我心中的榜样，你是我心中的导师。我想向你学习，我想和你一样，我想早起，我想改变，我想更好。”前辈说：“你不用太谦虚，你也不用太崇拜，你也可以做到，你也可以早起，你也可以改变，你也可以更好。你只要有一个决心，有一个信念，有一个行动，你就可以做到。你只要从明天开始，就把闹钟设定在6点钟，然后起床，出门，去找一些新的东西，新的人，新的机会，你就可以做到。你不要怕困难，不要怕失败，不要怕痛苦，你要相信自己，相信前辈，相信早起，你就可以做到。你要记住，你几点起，就是什么命。你要记住，早起的人，生活更美好。”张小明听了，觉得很有信心，也很有决心。他说：“好的，我答应你，我会从明天开始，早起一个小时，然后去做一些有益的事情，然后去找一些新的东西，新的人，新的机会。我会坚持，我会努力，我会改变，我会更好。谢谢你，谢谢你的帮助，谢谢你的鼓励，谢谢你的故事。你是我的救星，你是我的恩人，你是我的朋友。”前辈说：“不客气，不客气，不客气。我很高兴能帮助你，我很高兴能鼓励你，我很高兴能分享我的故事。你是我的弟子，你是我的同伴，你是我的朋友。我祝福你，我支持你，我期待你的好消息。明天早上，我会再给你打电话，看看你的早起情况，给你一些反馈和建议。你要加油，你要坚持，你要早起，你要更好。”说完，前辈挂了电话。张小明放下手机，心里充满了感激和希望。他看了看床头的安眠药，觉得很可笑，很可悲，很可怕。他把安眠药扔进了垃圾桶，然后把闹钟设定在6点钟，然后躺下睡觉，准备迎接第二天的早晨，迎接新的自己，迎接新的人生。

第二天早上，张小明准时在6点钟起床，然后穿好衣服，出了门，去了公园。他一到公园，就被眼前的景象惊呆了。他看到了一片绿色的草地，一朵朵鲜艳的花朵，一棵棵茂盛的树木。他看到了一群群欢快的小鸟，一只只活泼的松鼠，一条条悠闲的小溪。他看到了一些正在跑步的人，一些正在打太极的人，一些正在遛狗的人。他看到了一轮金黄的太阳，一片蔚蓝的天空，一缕缕温暖的阳光。他感觉到了一股清新的气息，一阵微风的拂面，一种舒适的感觉。他听到了一些欢快的歌声，一些亲切的问候，一些鼓励的话语。他突然觉得，自己好像来到了一个新的世界，一个充满了生机和希望的世界，一个属于他的世界。他不禁笑了，笑得很开心，很自然，很真诚。他觉得，自己好像从梦中醒来，找回了自己，找回了生活。他觉得，自己好像重新出生，重新开始，重新活动。他决定，从今天起，他要早起，他要改变，他要更好。

就在这时，他的手机又响了。他一看，是前辈的电话。他快速接了起来，说：“你好，前辈，你好，朋友，你好，救星。我现在在公园，我刚刚早起了一个小时，我感觉很好，很棒，很幸福。谢谢你，谢谢你的帮助，谢谢你的鼓励，谢谢你的故事。你是我的偶像，你是我的榜样，你是我的导师。我想向你汇报，我想和你分享，我想和你交流。”前辈听了，很高兴，很欣慰，很感动。他说：“你好，弟子，你好，同伴，你好，朋友。我很高兴你能早起，我很高兴你能改变，我很高兴你能更好。恭喜你，恭喜你的早起，恭喜你的改变，恭喜你的更好。你是我的骄傲，你是我的希望，你是我的朋友。我想听你的汇报，我想看你的分享，我想和你交流。”他们就这样，开始了一段长久的对话，一段深刻的交流，一段美好的友谊。他们互相学习，互相支持，互相成长。他们一起早起，一起改变，一起更好。他们的人生，因为早起而美好，因为改变而成功，因为更好而幸福。

这就是一个关于早起的故事，一个关于改变的故事，一个关于更好的故事。这个故事，可能是真的，也可能是假的，也可能是你的，也可能是我的，也可能是他的，也可能是她的。这个故事，想告诉你的是，你几点起，就是什么命。你如果早起，你就会有一个美好的命运，你如果熬夜，你就会有一个悲惨的命运。你如果早起，你就会有一个成功的人生，你如果熬夜，你就会有一个失败的人生。你如果早起，你就会有一个幸福的生活，你如果熬夜，你就会有一个不幸的生活。你的命运，你的人生，你的生活，都在你的选择，都在你的行动，都在你的早起。早起的人，生活更美好。

你相信吗？你愿意吗？你准备好了吗？如果你相信，如果你愿意，如果你准备好了，那么，从明天开始，你就把闹钟设定在6点钟，然后起床，出门，去找一些新的东西，新的人，新的机会。你会发现，早晨的世界是多么的美好，多么的不同。你会发现，你的人生是多么的有意义，多么的有价值。你会发现，你的生活是多么的幸福，多么的快乐。你会发现，你的命运是多么的美好，多么的成功。你会感谢自己，感谢前辈，感谢早起，感谢这篇文章。你会点亮【在看】，你会坚持早起，你会更好。

你几点起，就是什么命。早起的人，生活更美好。这就是这篇文章的主题和观点，这就是这篇文章的要点和意义，这就是这篇文章的结尾和总结。你喜欢吗？你感动吗？你受益吗？如果你喜欢，如果你感动，如果你受益，那么，你就把这篇文章分享给你的朋友，让他们也能看到，也能早起，也能更好。你就把这篇文章评论给我，让我也能看到，也能高兴，也能感谢。你就把这篇文章收藏起来，让你自己也能看到，也能提醒，也能坚持。你就这样做吧，你就这样早起吧，你就这样更好吧。你就这样，生活更美好吧。