电子血压计不准确？那是你没用对！

随着水银血压计将逐步被淘汰，大多都使用上臂式电子血压计，随访时经常会听到高血压患者不信任的问：这样的电子血压计能测量准确吗？

在这里，真的有必要为

正名了，今天就好好和大家科普一下电子血压计相关知识了。

血压是人体的重要生理机制，由于高血压发病呈现逐年高发趋势，同时高血压病本身又会对人体造成重要器官的功能障碍和损伤。因此对于高血压患者健康管理越来越重视，是国家基本公共卫生服务纳入管理的重点慢性病之一，近年来高血压患者的自我管理也越来越受重视，主张进行血压自我监测，电子血压计和水银血压计，只要是经过正规校正，符合国际标准的其实都是准确的。国内特别是医院，常用水银血压计，而国外已经普及了电子血压计。但是患者认为用水银血压计比较放心，认为人工的测量更为准确。其实人工测量也会有不准确的地方，缺点在于时间久了水银可能会不足，而且水银血压计测量还是需要一定的专业技巧，操作不当，测量误差更大，对环境也有污染。而电子血压计只要经过校正，掌握正确的测量方法，使用相对简单易学，是高血压患者自我监测血压良好的辅助工具。

目前电子血压计分为手腕式电子血压计和上臂式电子血压计，一般推荐使用符合国际标准（ESH、BHS和AAMI）的上臂式电子血压计HYVET临床试验等采用OMRON705CP,其测量结果与水银柱血压计比较无明显差别，同时电子血压计的使用避免了使用水银血压计的人为因素影响（判断柯氏音和放气速率袖带松紧度等），缺点是价格偏贵，在农村不易普及。

电子血压计正确使用方法：

1、被测量者测量前30分钟避免剧烈运动、进食、喝咖啡及浓茶、吸烟，并排空膀胱，放松精神，至少安静休息15分钟以上为宜。

2、放松身体，调整坐姿，被测量者最好坐于有靠背的座椅上，将手掌向上，并保持手心、胸口在同一水平线上。

3、佩戴袖带：身体放松后，尽量选安静环境准备测量，将袖带卷绑在肘关节上侧1—2cm处，手心向上，橡胶管拉直后与手心平行，置于肱动脉上。

4、把袖带的端部向外拉紧，并用尼龙粘扣固定在袖带外侧，卷绑牢固，以插入一个手指为宜。

5、按下开始键，机器将自动加压测量，测量过程中保持安静，放松身体，不要说话及移动身体。

6、等待测量结束后，液晶屏幕上会显示此次测量的数值，记录数值并与上一次测量进行比较。

7、每次最好测2次，间隔1—2分钟，取平均值。如果两次血压值读数相差5毫米汞柱，应再测一次，以3次平均值作为测量结果。

8、高血压患者最好定期自测血压，并将每次的数值记录下来，帮助医生正确判断病情变化。

基层是高血压防治的主战场，我国高血压现患人数高达2亿多，随着人口增多、老龄化加速，高血压患者还会不断增多，自测血压好处多。首先，能了解自己血压的真实情况，避免‘白大衣’高血压现象。其次可以提高患者的依从性，便于坚持药物及生活方式治疗。我国现有2亿高血压患者，高血压控制率却不足一成，原因之一就是患者不清楚自己的血压情况，光凭感觉用药。第三，自测血压还能预测高血压患者心血管事件的发生危险，如有头晕、头痛等症状，应及时自测血压。基层家庭医生在对高血压患者健康管理的时候，应教会患者如何正确自测血压，既要“授之以鱼”，也要“授之以渔”，切实发挥健康守门人的作用，相信经过基层公卫人的不懈努力，我国高血压“三高”“三低”不良局面一定会得到很大改善，为构建健康中国筑牢基石。