1.抽烟

抽烟有害健康，尽早戒烟有益健康。但是对一个烟民来说，叫他戒烟就是要他的命。

2.手淫

手淫也好，只看不淫也罢。时间久了对身体造成的伤害是不可逆的，除了对身体造成伤害外，对心灵的伤害也是不可小觑的，会影响自己的精神状态。

3.久坐

我们都知道坐久了对自己的身体不好，但是坐下了就是不想动，或是因为工作等原因，一坐就是一整天。

4.酗酒

其实一个喝酒的人比不喝酒的人更知道酗酒对身体的危害，但是每次一喝就停不下来，尤其是在半醉半醒的时候，更是想酗酒，而且还笑别人不会喝。

5.玩手机

长时间玩手机成为低头族，而且这个玩手机不是处理什么重要的事，而是沉迷于短暂的快乐中。长时间玩手机对视力、面貌都有影响，而且会浪费时间，也会让自己拖延症越来越严重。

6.刷短视频

我现在不敢刷短视频，手机上的软件也都卸载了。因为我太了解自己的品行了，一刷就停不下来，我之所以要卸载，第一是因为碎片化东西太多了，对大脑思考没有帮助；第二是时间久了就会时时刻刻想着，影响自己做事情；第三是克制不住，总想多刷会。

7.违心做事

内心不愿意，但是身体还是诚实地去做了很多事。事情是做完了，但是心不甘情不愿地做，浪费时间浪费体力浪费脑细胞，还会影响自己的情绪。

8.喜欢生气

都知道生气对身体不好，但总是忍不住生气，拿别人的错误来惩罚自己，越是喜欢生气的人，身上的毛病越多，因为生气能生出病来。所以笑一笑，十年少。要经常笑笑少生气。

9.没有忌口

有的人明明知道自己不能吃某样东西，也知道自己吃了某样东西会身体不舒服。但就是没有忌口，还什么都吃，总安慰自己没事。安慰着安慰着就把自己安慰没了。

10.奶茶饮料天天喝

都知道奶茶饮料里的添加剂比较多，喝多了对身体不好。但总是忍不住天天去喝奶茶饮料，只要口渴就喝奶茶饮料而不是白开水。时间久了喝出一身病。

11.饮食不规律

总是不吃早餐，因为自己起不来。每次吃饭都随便扒拉两口，因为自己没胃口，然后零食饮料各种吃。时间久了会吃出一身病。

12.多管闲事

一个多管闲事的人，是有一定的控制欲，希望别人按照自己的想法来，如果没有按照自己想法来，就会生闷气，或是去无理取闹。这种人会越来越不受欢迎，存在感越来越低，从而也会导致自己有心病。

13.熬夜

月亮不睡我不睡，太阳不起我不睡。长时间熬夜会让自己的记忆力和注意力跟不上，而且精神状态也会越来越差。还有自己的面貌也是越来越丑。

14.人流造成不孕

这主要是针对女性，毕竟享受的是两人，而承受痛苦的是女人。如果一个女人为一个男人打一次胎，那是因为不小心；而要是能为一个男人打两次胎或是更多，那就应该自我反思了，这样的男人真的值得吗？

15.沉迷游戏

游戏这东西，可以偶尔玩玩放松放松是可以的，但是如果你一旦沉迷于其中，时时刻刻都想着玩游戏，那么你小心了，它将会吞噬你的一切。

16.沾染黄赌毒

这种东西只要一碰，不仅是自己遭殃，还会让全家人跟着遭殃，而黄赌毒都知道对身体有伤害，但是一旦染上了，就很难戒掉了。

除此之外，你还知道哪些明明对身体有害却还忍不住做的事？欢迎留言评论。

码字之路，蜿蜒曲折，原创之作，珍贵如金。每一字每一句，皆为心血结晶。如若喜欢，请给予鼓励，为创作者撑起一片蓝天。