女人过了五十岁，不要留恋流失的雌激素，少做这几件事，人就年轻

我每天都会跟妈妈打电话，不管我在忙什么，都不会忽略她的关心。今天接到妈妈的电话，她显得有些不开心，声音有些低低的：“你知道吗，自从我停了雌激素补充剂之后，我觉得自己老了好多，腰酸背痛，精神也不如以前好。”

我心里有些着急，因为妈妈年纪大了，身体健康是最重要的。我赶紧安慰她：“妈，你不要想太多了。其实，医生都说过了五十岁以后，雌激素会逐渐减少，身体的变化是正常的。你只要少做一些事情，就能让自己感觉年轻很多。”

“哦？你说说看，我听听。”妈妈的语气有些期待。

“首先，不要总是熬夜，养成早睡早起的好习惯，这样可以让身体更好地修复。其次，要多运动，做一些有氧运动，增加新陈代谢，保持身材和皮肤的紧致。最后，心态也很重要，不要总是忧虑和纠结，学会保持愉快的心情，多和朋友聚会，享受生活。”

妈妈听了我的话，似乎心情好了一些：“好，我都记下了，你放心吧，我会好好照顾自己的。”

我笑着点点头：“嗯，妈妈，你一定要注意身体，我会常常给你打电话关心你的。”

挂了电话，我心里还是有些担忧。妈妈一个人在家，我总是担心她会忽略自己的健康。想到这里，我决定趁着周末去看看妈妈，帮她处理一些家务事，也好好和她聊聊心事。

接下来的几天，我每天下班后都会忙着为周末的行程做准备，帮妈妈准备一些生活用品、水果和点心。到了周末，我准备好了所有东西，便驱车回到了老家。

妈妈在家里等着我，看到我来了，高兴地迎了上来：“孩子，你来啦，真是个孝顺的好孩子。”

我笑着抱住妈妈：“妈，你看起来气色不错嘛，是不是我的电话起到了作用？”

妈妈笑着点点头：“是的，你说的那些话我都记在心里了，这几天我每天早睡早起，而且还约了几个朋友一起跳广场舞，感觉真的精神了很多。”

听到妈妈这样说，我也松了口气。这时，妈妈突然想起了什么，神色有些紧张：“对了，你爸爸他……”

听到妈妈提到爸爸，我心里就有些发慌，因为我知道爸爸和妈妈之间总是有一些小矛盾。我赶紧问道：“怎么了？爸爸他怎么了？”

妈妈有些叹气：“你爸爸呢，最近脾气特别暴躁，而且一直都觉得自己特别累，工作也不如以前出色了。”

我皱起眉头，心里开始琢磨起来，难道爸爸也遇到了什么问题吗？我决定好好地和爸爸聊一聊，看看到底出了什么事情。

接下来的日子里，我和爸爸聊了很多，了解到他的工作确实遇到了一些瓶颈，而且在家里的关系上也有一些小摩擦。我告诉爸爸，对于工作上的问题，可以慢慢解决，家里的事情也可以好好沟通，而且妈妈最近也调整了心态，爸爸也要多关心她才可以。

爸爸听了我的话，脸上露出了笑容。“孩子，谢谢你，你真懂事。其实，我也一直在为家里的事情着想，只是有些不知道该如何表达而已。”

看着爸爸这样坦诚的样子，我也松了口气。家里的事情，只要大家都能够坦诚沟通，一定能解决的。

而现在，还需要继续调整家庭的气氛，让大家都能够得到舒适的环境。

回到家后，我开始留意爸爸的情绪变化。每当妈妈忙碌时，爸爸总是板着脸，一个人在客厅里发呆，甚至有时还会对妈妈的一些举动表示不满。我觉得家里的气氛明显紧张了起来。

一天晚上，我和爸爸一起在客厅看电视，我忍不住开口问道：“爸爸，最近工作还顺利吗？感觉你最近有些不开心。”

爸爸沉默了一会儿，才开口：“其实是公司里有些调整，我最近有点担心自己的工作。但你放心，我会尽快解决这些问题的。”

“爸，你不要一个人憋着啊，有什么事情可以跟家里人商量一下。”我劝慰道。

爸爸摇了摇头：“家里的事情，你妈妈已经够多了，我不想给她添麻烦。”

我听了心里有些不是滋味。看来爸爸的内心也有一些包袱，而且一直在尽量克制着不让家里人担心。我知道，爸爸是不想让妈妈担心，但他的这种举动却在慢慢拉远家庭成员间的距离。

接下来的几天，我努力抽出时间和爸爸多多沟通，希望他能够打开心扉，把心里的烦恼分享出来。我甚至约了爸爸喝了一次茶，希望通过轻松的方式开导他。

在茶馆里，我和爸爸谈了很多，从他的工作到家里的事情。爸爸也慢慢地开始倾诉起自己的担忧，原来他一直在忍受着公司里的变动，心中也有很多不愿和家人说的不安。

我耐心地听着，始终觉得家庭需要大家共同分担，而不是一个人默默承受。回到家后，我和妈妈分享了和爸爸的对话，希望家里能够更加和睦。

然而，就在我以为一切逐渐好转的时候，发生了意想不到的矛盾。一天中午，我和爸爸妈妈一起吃饭，谈笑风生，可突然妈妈接到了一个电话，听完后脸色立刻变得阴沉。

我心想这个电话是否让妈妈心里有了疑虑，于是问道：“妈，出了什么事情吗？”

妈妈沉默了片刻，然后叹了口气：“是关于我一个老朋友的事情，她最近生活上遇到了一些困难，打电话向我求助。”

“那……你准备怎么办？”我有些担心地问道。

妈妈的脸上闪过一丝犹豫：“我想帮帮她，可你爸爸一直反对我和她来往。”

说到这里，爸爸的脸上也有些难色：“你知道她的为人吗？以前我们一直因为一些原则问题闹得不愉快。”

我看着他们，心里有些为难。这个突如其来的矛盾，让我一时间不知该如何是好。毕竟，我知道爸爸对朋友圈子的一些顾虑，而妈妈又不忍心看到朋友遇到困难却无法帮助。这件事情，让原本平静的家庭瞬间形成了一片微妙的紧张。

在家里住了几天后，我发现家里似乎有一些隐隐约约的矛盾。每当我进入家里的客厅，我总能感受到一种紧张的气氛。爸爸妈妈总是在不经意间流露出的微妙表情，让我感到有些心烦。

有一天，我偶然听到了他们在争吵。原来是因为一些家务琐事和金钱问题。妈妈抱怨爸爸总是不肯帮忙做家务，而且还对金钱问题过于苛刻。爸爸则觉得自己忙于工作，没有时间做家务，并且觉得妈妈在花钱方面没有节制，让他感到压力很大。

我心里有些难受，家庭的矛盾让我感到束手无策。我不知道该怎么办才好，毕竟爸爸妈妈一直都是为了我的成长付出了很多。

看着他们各自陷入思索，我决定找一个合适的机会，和他们好好谈一谈，解决这些困扰家庭的问题。

过了几天，一个周末的午后，我和爸妈一起坐在客厅里。我开口说道：“爸爸妈妈，我觉得我们应该好好地谈一谈了。”

他们都看着我，神情有些意外。我继续说：“我们家里的问题不能再拖下去了，大家都有些受伤。妈妈觉得家务添置太多，爸爸觉得经济压力太大，我知道这些问题困扰着你们。”

爸爸妈妈交换了一个眼神，似乎有些明悟。我继续说道：“我觉得我们需要坐下来好好沟通一下，找出解决问题的方法。爸爸，你可以适当分担一些家务，这样妈妈的负担会减轻很多。妈妈，也可以在花钱方面适当控制一下，让爸爸的压力也能减轻。”

爸爸妈妈静静地听着我的话，脸上写满了思索。过了一会儿，爸爸打破了沉默：“孩子，你说的对，我们确实需要好好地解决这些问题。以后，我会多分担一些家里的事情。”

妈妈也点点头：“是的，我也会注意控制一下花销，减轻爸爸的经济压力。”

我看到他们都愿意作出改变，心里也放下了一大块石头。

接下来的日子里，家里的气氛变得渐渐地和谐起来。爸爸也开始主动帮忙做家务，而妈妈也在金钱上变得更加节制。我心里真的为他们感到高兴，因为家庭的温暖是我们每个人都渴望拥有的。

不过，家庭矛盾的解决并不是一蹴而就，我知道这只是一个开始。我会继续陪伴他们，希望我们的家庭会变得越来越温馨。

我看着爸爸认真的样子，感到一阵温暖。不管是什么问题，只要共同沟通解决就好。

然而，就在我以为一切都在慢慢好转的时候，一个新的矛盾出现了。这天晚上，我和妈妈正在准备晚饭，突然听到了外面传来了爸爸的声音，声音中隐隐带着愠怒和指责：“你怎么这么笨啊，这都做不好？”

妈妈的脸色顿时变得有些难看，明显是受到了冒犯。我连忙走出厨房，看到爸爸一脸不悦地坐在客厅，妈妈忍着泪水在一旁收拾擦洗着被子。

我走到爸爸面前，有些疑惑地问道：“爸，怎么了？你怎么对妈妈发火了？”

爸爸皱着眉头，沉默了一会儿才开口：“她……她最近总是忽略我，说话的语气也变得越来越差，弄得我心情都不好。”

我叹了口气，向爸爸解释道：“爸爸，妈妈最近身体不太舒服，可能有些情绪上的波动。你要多包容一些，她毕竟也是为了整个家庭。”

爸爸沉默了一阵，露出了犹豫的表情：“可是我觉得她变得越来越不像以前了，好像我们之间的感情也越来越远了。”

我心里有些焦虑，家庭矛盾似乎越来越复杂了。我知道爸爸和妈妈之间一直有一些微小的摩擦，但我从未想过他们之间的感情会如此脆弱。我决定好好地和爸爸和妈妈沟通一番。

接下来的日子里，我不断地和爸爸和妈妈交流沟通，希望他们能够坦诚地表达心声。我意识到，其实每个家庭都存在着各种隐秘的矛盾和问题，但只有通过真诚的交流，才能逐渐解决家庭中的矛盾。

然而，我也深刻体会到家庭问题的复杂性。有些事情看似微小，却牵动着每个家庭成员的情感和关系。我不知道这条路会是怎样的，也不知道我们一起努力是否能够真正解决家庭中的矛盾。但是，我知道我会为此努力，尽自己的努力来维系这个家庭的和睦。

抱怨声和争吵声总是在家里回荡。爸爸和妈妈之间好像又有了新的矛盾。我听到他们在厨房里大声争吵，我连忙走了过去，想看看发生了什么事。

“你怎么老是这样呢？每次都是一副不高兴的样子，我也真是够了。”妈妈一脸愤怒地对着爸爸说。

爸爸则板着脸，也没有让步：“你又犯病了，明明就是你老人家自己的问题，还要怪到我头上来。”

看到这一幕，我心里真的很焦急。我知道他们之间的摩擦已经存在很久了，但我还是希望能够通过我的努力，帮他们解决这些问题。

谁知道，这天晚上他们竟然同时开口对我说：“你看，你爸爸妈妈的关系真不好，都快磨破了。”

他们的这句话深深震撼了我，我开始怀疑自己是不是成了家庭关系中的绊脚石。我开始翻看父母的往事，他们年轻时一起奋斗的岁月，生活的艰辛，相互扶持，无一不是对我最好的榜样。可是现在的他们为什么会闹成这样呢？

走廊的尽头是窗外的星光。它的映照下，我不由得有些茫然和感伤。我知道，家庭里曾经的温馨和喜悦被现实中的琐事逐渐磨灭，每个人都在争吵中变得越来越尖锐。

或许，这就是生活的本质吧。我也不知道自己还能做些什么，只是希望他们能够理解和包容对方，重新审视彼此之间的情感，用更加宽广的胸怀来看待彼此，甚至看待生活。至少，我在这之前都会好好爱护他们。因为在爱中，不会有烦恼和斗争。而我，也应该成为传承这份爱的桥梁。

我知道，家庭里的事并不总是尽善尽美，但我愿意相信，我们仍然可以一起面对，一起跨越生活中的坎坷。愿家庭的温暖能够永存，愿争执不再是家的主旋律。愿妈妈和爸爸都能够拥有幸福美满的生活。