中医常说“三虚不同房，同房命不长”，三虚是哪三虚？一文讲清！

在中医里，有那么一句老话“三虚不同房，同房命不长”，意思就是身体有三虚的人，一定要节制，不然对自己的危害就是非常大的，那到底哪三虚呢？今天原医生就和大家聊一聊这个问题。

首先第一虚呢，就是精虚。

精呢，在中医认为是人体生命的本源，人体的成长本身就是一个消耗肾精的过程，特别是一些自控力很差的人、过度纵欲，就更容易导致精虚，而精又有固摄滋养的作用，所以不仅会引起夫妻生活能力下降、尿频尿急，还会导致脏腑出现毛病，身体提前衰老出现耳鸣、脱发，健忘等情况，这时候在强行同房的话，对我们的身体肯定就会造成一些不可逆的伤害了；针对这种情况就主要以固阳锁精为主了，比如参考个金锁固精汤加减调理。

第二虚呢，就是气虚了

气呢，在中医看来是维持人体生命的主要物质，所以一旦气虚了连生命最基本的生命活动都会受到影响，又怎么能够去进行男女之事呢？它又主推动、防御，是人体的“金钟罩铁布衫”所以气血的人往往浑身无力、说话声音很低微，平时体弱多病，胸闷容易受风感冒；这时候呢就需要参考一些补气益气的方子调理了，比如说补中益气汤加减。

这第三虚呢，就是血虚了

血液呢，它更像是我们人体的“燃料”，循行于全身经脉之中，起到濡养的作用；所以一旦血虚了通常会伴有肢体器官无力，比如说：腿脚无力、走不动路，眼睛无力、视物不清，神乏头晕等，还会伴有皮肤面色萎黄没有血色的情况。同样，血虚的话，在中医中也是不建议同房的；针对这种情况则主要以生血补血为主，比如四物汤加减调理。

气行血、血载气，中医认为气血同宗，所以患者往往会伴有气血两亏的症状，气血亏虚往往同时存在，这时候则以气血同补为主，可以参考八珍汤加减调理。

好了，今天的分享就到这里了，希望能给大家带来帮助