补气，是提高免疫力最快的方法，首选中药，我当仁不让！

补气是提高免疫力最快的方法，中药首选，我当仁不让，不是我不谦虚哦，因为我确实是大家补气的最佳首选，且听我慢慢道来，我是谁，就是有一那么点小名气的黄芪。

补气的重要性，不用我多说吧，气血是人体的命根子，维持生命健康的基本元素，有时候，我觉得补气甚至比补血更重要，因为大多数人不是血虚，而是血瘀，没有气的推动，血哪里都去不了，所以才觉得血虚了而已。由此可见，大多数人都是气不足更严重哦，所以说补气是提高免疫力最快的方法，气足了，血自然不虚也不淤了。

有人会说，补气的话，不是人参更好吗，你不过是个小弟，或者说是替代品，只不过因为你比人参便宜。我听完，一点也不生气，为什么呢，因为这些人只认贵的，不认对的。孔子都说了，不知者不怪也。

人参当然是好东西，它不但珍贵，价格昂贵，还是用来救命回阳补元用的。也就是一个人完全虚脱了，命都要没了的时候，就不要舍不得了那点钱了，赶紧上最好的人参，救命啊。但也不是越多越好。因为人参是炼精化气，病人的精都不足呢，再去化气，虚不受补，还上虚火，人都会熬干的。所以好人参的用量一般不足一克。

而我，入肺经，脾经，肝经，肾经，补肺之气，脾胃之气，肾之气，即全身之气，我的性子，很平和，而且药食同源，用我泡茶，煲汤，药膳，药粥都行哦，是平时保健滋补的补气虚，提高免疫力的首选。

有个国医，曾经这么评价我和人参：“参芪均属补气良药，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者”。

人参地位尊贵，但赞美我的文章，从古至今也不少呢。我自己也表表功吧。众多古医书，都赞我黄芪乃补气之圣药，补气诸药之最”的美称。

我的药用历史迄今已有2000多年了，在《神农本草经》就被列为上品。著名的《本草纲目》载“耆长也，黄芪色黄，为补者之长故名…”。《本草汇言》载“黄芪，补肺健脾，卫实敛汗，驱风运毒之药也…”。《本草逢原》载“黄芪能补五脏诸虚 ,治脉弦自汗，泻阴火，去肺热，无汗则发，有汗则止。”

湿气重的人，可以在祛湿的时候，加我一起，辅助祛湿还有除根治本的效果。因为我补脾胃之气，提高脾胃运化能力，脾弱生湿生痰，二陈汤是可以化痰理气的，加上我，就可以补虚补气了。

气血虚的人，自然要加我了，补气，脾胃不好也可以找我啊，我补脾胃之气，助力消化，皮肤不好找我，我对应补肺气，肺主皮毛，所以湿疹，麻疹，甚至皮肤疮口不愈合的等等皮肤病，也应该找我。气虚的人动不动出汗，所以体虚慢病的人，更离不开我了，你看看，在八珍汤的基础上，加了我黄芪和肉桂，就变成了十全大补汤。

说了这么多，来点干货吧，分享2个代茶饮和2个药膳给大家作参考，个个都是提高免疫力最好的选择。

1、黄芪，枸杞，红枣破皮掰开（小个头的），可以水煮后，代茶饮，适合气血虚，眼睛也不太好的朋友常常喝。

2、黄芪，陈皮，金银花，防风，白术，可以水煮后代茶饮，祛湿还防感冒呢。

3、黄芪，当归，乌骨鸡，红枣，沙参，煲个鸡汤，慢火炖1-2小时。高品质补气血的鸡汤，太养人了。

4、黄芪，山药，生地黄，粳米，煲一锅暖暖的养生粥，适合体虚脾胃也虚容易上火的朋友。