所谓新时代女性：“上得了厅堂，下得了厨房，开得起好车，买得起新房”，但千百年来，如果说有什么“阴影”是女孩子摆脱不了的，那么便是生孩子了。

且不说分娩的痛苦，相当于20根肋骨同时骨折，单就是体型带来的巨大变化，就会给女性带来不小的痛苦。

很多人都说女性生过孩子后，就很难恢复到苗条的身材了，更有人说，女性生没生过孩子，别人一眼就能看出来。那么事实果真如此吗？女性分娩后体型的变化究竟是什么呢？

一、女性生没生过孩子，三处不同一眼或可分别

1.乳房变大和下垂

女性处于妊娠状态时，雌激素等性腺激素的分泌会猛增，而乳房是雌激素最大的靶器官之一，随着雌激素的分泌，乳房上的雌激素受体活性会升高，这会促进乳腺细胞的加速增殖，也包括脂肪细胞。

因此处于孕期和分娩后的女性，乳房会变得更丰满，也会有下垂的迹象。

再者，分娩后的女性要经过哺乳的阶段，小管也会扩张，这个过程中可能会造成炎性分泌物的形成，炎性细胞也会刺激乳腺组织增生，促进乳房变得更大。

这也就导致新妈妈的乳房免疫功能会有所下降，出现乳腺炎和乳腺结节的风险也可能会提高，所以在每次哺乳前后，建议用温水清洗乳头，能够起到一定的杀菌效果。

2.臀部变大变宽

除了乳房变大之外，生育后的女性，臀部也可能会出现增大。

这是因为怀孕期间女性的活动量骤减，再加上各种营养物质摄入的肯定多，脂肪会迅速囤积，而腰腹和臀部是最容易积攒脂肪的部位。

当然，更重要的是顺产的女性会在生产时扩大盆骨，这是为了宝宝能够更顺利地出来，但这个过程也会导致骨盆难以回到从前的样子，所以看起来就是臀部变宽了。

3.妊娠纹

而如果说产后的变化，最让女性担忧的，那一定是一道道妊娠纹了，它主要分布在腹部、胸部和背部，早期表现为暗红色和紫红色，当色素逐渐萎缩后，则会变成白色或者银色。

之所以会出现妊娠纹，主要是因为妊娠期的女性糖皮质激素分泌旺盛，皮肤的弹力纤维蛋白分解增加，弹性降低。再加上女性的腹部变大，皮肤承受力突破极限，从而弹力纤维断裂，因此生成妊娠纹。

所以妊娠纹一般从妊娠5~6个月时出现，而妊娠纹是最能见证母爱伟大的体表变化了，充分表现了女性妊娠的不易。

可惜的是，妊娠纹不能完全预防。

不过孕妇可以多吃一些含有Ω3脂肪酸的食物，比如核桃和大豆等，这样能够提高皮肤的弹性，并且要避免孕期体重过度增加，降低一些妊娠纹的发生风险。

当然，做妈妈总归是非常幸福的事情，大部分情况下，乳房和臀部变大都是可以接受的，妊娠纹其实出现在非腹部的概率并不大，而腹部本身又容易遮蔽。

但是，分娩还有一个问题，关系到一家人的幸福，即产后多久才能同房呢？

二、分娩过后，多久能“甜蜜生活”？

其实分娩的方式不同，其产后多久同房的时间也是不一样的。

对于顺产的妈妈来说，一般需要坐月子，大概就是42天的产褥期。理论上来说，这个时间过了，如果子宫内膜修复好，妈妈没有明显的不适，就可以同房了。

不过安全起见，还是建议产妇在月子结束后到医院系统的检查一下，在医生的同意下再同房。因为分娩的时候，子宫会受到非常大的伤害，有一些创伤是我们肉眼看不见的，经过专业检查后才放心。

而剖腹产的妈妈，要尽量在产后两到三个月时，检查结果一切正常后再选择同房，毕竟伤口愈合需要更长的时间。

但是即便一切都正常了，刚开始同房时也有很多注意事项，比如因为产后妈妈的抵抗力比较差，很容易感染细菌，所以夫妻生活要把握好时间，时间不宜过长。

此外，产后的妈妈怀孕率依然会超过2%，丈夫们不要以为妻子产后没有月经，同房不避孕就是安全的了，即便是产后，也建议我们做好避孕措施。

因为两个相差不到一岁的孩子，会给家庭带来很大的压力，如果意外怀孕后选择流产，更是会对女性身体造成非常大的打击。我们要注意，如果女性处于哺乳期，建议不要选择避孕药，因为药物会影响乳汁质量，所以避孕套仍然是最安全的避孕方式。

除此之外，也有很多人关心，母亲的分娩时间会不会对自身受到影响，很多民间流言说夜晚11点分娩是最痛的，这是真的吗？

三、研究发现：胎儿机体的基因，竟能决定母亲的分娩时间？

学者表示，导致产妇分娩发生疼痛的影响因素有非常多，但是根据海量的临床真实案例观察来看，时间并不是影响因素，产妇不存在某某时间段分娩最痛的说法，更多还是因人而异。

因此，建议准妈妈在分娩前夕，千万不要去迷信“时间”，避开最痛的时间，或者是“良辰吉日”等，这些都是迷信的。其实恰恰相反的是，母亲分娩的时间反而和胎儿的基因相关。

一项涉及到八万多名儿童的研究中发现：

• 婴儿2号染色体上的一组基因，能够促进母亲分娩。

具体来说，学者们对所有参与者的基因进行分析后，调查了超过750万个遗传突变，结果学者发现：在2号染色体上，有一组产生炎性因子白细胞介素-1的基因。

在母亲接近临产期时，这些细胞因子会促进子宫的活化、胎膜的破裂以及子宫颈的成熟，并且当婴儿做好充分准备要出生时，它会向母亲的身体发出基因信号，从而加速母亲分娩。

而这里的信号涉及到一种未知的遗传开关，这种开关能够完成母亲和胎儿之间的基因交流。

所以正常情况下，母亲的临盆可能就是宝宝告诉的，因此强行早产和晚产对于胎儿的健康，都是有危害的，顺其自然才是最健康的。

写在最后

总之，对于妈妈来说，分娩是幸福和痛苦互相交织的过程，对于孩子们来说，也要主动理解妈妈的不易，做一个有责任心和孝心的好孩子。

参考文献

[1]章晓明,徐亦虹,潘红英等. 产妇分娩疼痛经历质性研究的Meta整合 [J]. 中华护理教育, 2023

[2]袁梦梅,赵梅珍,张可等. 孕产妇分娩准备度的研究进展 [J]. 中华护理杂志, 2022

[3]李红梅. 生孩子非要忍着痛吗？[N]. 人民日报, 2017-11-17