梦游的人是中邪了？该把梦游的人叫醒吗？医生：这样做才是正确的

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昨天，收到一位粉丝张女士的来信，她焦急地讲述了她弟弟张浩的情况。

张浩最近经常梦游，一家人对此感到非常困惑和担忧。有人告诉他们梦游是被“中邪”了，有人说绝对不能叫醒梦游的人。

面对各种说法，张女士的家人感到迷茫，不知该如何是好。张女士带着弟弟去了医院，医生诊断张浩患有睡眠障碍，但家里的老人并不太相信医生的话，认为这是心理问题。

医生给出的建议也没能得到家人的重视。张女士非常着急，希望能找到更合适的方法帮助弟弟。

梦游并非“中邪”，也不是一种罕见现象。医学上称为“梦游症”。梦游症患者在深度睡眠期间会起床行走，甚至进行其他活动，但对自己的行为没有意识，也不会记得醒来后发生的事情。

对于是否应该叫醒梦游的人，有一个误区需要澄清。很多人认为叫醒梦游者会给他们带来心理创伤。

针对张女士的情况，建议首先增强家人对梦游症的了解和认识。可以通过阅读可靠的医学资料或咨询专业医生，了解梦游的原因、症状和正确处理方式。

同时，为了保证张浩的安全，家中应当采取一些预防措施，如移走可能导致受伤的物品，创建一个安全的睡眠环境。

在治疗方面，除了医生推荐的治疗方法外，张女士还可以考虑为弟弟提供行为治疗。这些方法可以帮助张浩更好地管理和控制他的睡眠习惯，减少梦游的发生。

另外，张女士还可以帮助弟弟建立良好的睡眠习惯。这些习惯的养成，虽然不能立即解决梦游问题，但长期来看，对改善睡眠质量大有裨益。

最后，张女士和家人需要有耐心，因为改善梦游症的过程可能会比较漫长。在处理梦游问题时，还需要注意避免给患者带来额外的心理压力。

张浩可能因为自己的梦游行为而感到困扰或羞愧，所以家人在与他交流时，应该展现出足够的理解。

此外，张女士也可以鼓励弟弟记录睡眠日记，记录睡前的活动、饮食以及梦游的频率和情况。

这些记录不仅有助于医生更准确地诊断和治疗，也能帮助张浩和家人更好地理解梦游的模式和触发因素。

值得注意的是，梦游虽然通常不是严重的健康问题，但有时也可能是其他睡眠障碍或健康问题的信号。

因此，如果张浩的梦游行为频繁或伴有其他症状，如持续的疲劳，应该及时就医进行详细检查。

梦游症的治疗不仅仅是解决梦游行为本身，更是提高整体睡眠质量的过程。通过合理的生活调整和必要的医疗干预，可以有效地减少梦游发生的频率。

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